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2005-09-27 01:32:32| 人氣23| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

仲未做hon pro呀

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26/9/2005
今日第一次有鬧鐘叫我起身
但點知仲唔願起身過用手提......
之後到肥斌打黎先爬起身
用左五分鐘搞掂出門口
去到steven hui都唔齊人,得幾個人
係咁搬野,好似d蟻咁
今日等左好耐先齊人,可能太大雨,周圍都塞車掛
今日既random run好似個個都死死下咁
林sir就諗左個方法,兩個人一組互捉
又真係生猛番哂wor
重溫番上次學既landing
左手邊仍然係有d問題.....硬係做唔到要做既野
之後就教新野,係supporting同hanging
做supporting隻手係爆醬咁滯lor,tired到呀>_<
又要front support,back support...仲要自己諗d串連既動作
已經唔多掂啦.....一串埋就死哂~~~=_=
之後玩hanging,又幾好玩wor~~~
掛住係條bar度做動作~~~~最鍾意就係要rotate個人果下野
超正,第一次做控制唔到速度,成個人飛落地~~cool
第二次做就控制倒喇~~~仲估唔到自己shoulder既flexibility係咁高
只不過係"o拍"左一聲咁又做到喇.........但係roll唔番轉頭lor
勁難wor
上完gym就去左聯福食lunch,再去徫衡做gym
今日做chest press既endurance,又做左背同腰腹
發覺自己既體重都仲係太高喇
做完gym去intern既review,講左好多亦聽左好多
發覺我係聽濤雅苑做係變左井底之蛙.....學既野係少之又少
俾原定時間早左完,去左sales week睇野,阿呂係咁買野
睇中nike衫,但睇中一件,一件係九十九蚊,兩件係一百五十蚊lor
死都唔蝕俾佢,最多唔買jei
返hall上網,六點半過徫衡做gym
點知俾人fake左,都係joey無contact吳太啦....
得番三個人去jsc練跑~~~跑左六個四百....死左.....

我要檢舉
台長： 文ying

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