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2005-09-09 01:16:17| 人氣31| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

體力消耗日

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8/9/2005
今日返九點半既nutrition~~you & your health已經totally放棄~~
聽咁多人講都係唔駛上既,唔係去上堂咁笨呀~~
今日見到珊珊d手手腳腳損哂@o@
原來佢琴晚行夜山,係咁剷路
最後佢要等左七八個鐘先有得坐直昇機走人
佢真係好tired呀~~成晚無訓過,仲要返學~.~
真係辛苦....
完左nutrition就返左hall一陣
十二點半去徫衡做gym~~同仔仔肥斌一齊爆膊頭~
真係好有feel呢~~咁先係做gym~~^^
一路做膊又間唔中做左少少sit up~~
最後以跑步結尾~~跑我就唔敢跑多喇,因為今晚都仲要練跑
返左hall沖涼,攤抖左陣
去左舊校~~第一去拎地鐵張from,再黎去報ayp
今年要考銀章~~計得好既話~~好快就可以開始金章~~
之後就去左食野喇~~食左碗飯
其實本身唔想食嫁,但驚之後練跑會暈,都係食d野好
返到hall無耐又要落番去接ada上黎
佢等七點半開會,一入門口兩條友係度爭床訓
因為我真係幾眼訓下,佢又想訓=.=
唔知會唔會嚇親roommate,最後我地兩個都訓左
六點半鬧鐘響,賴床中......amy好準時咁打黎=_=
所以都快快手手搞掂就出門口,roommate同我一齊去
見到ada有半邊pat pat飛左出床,想move番佢入去
點知整醒左佢^^"順便叫佢幫我close window~~
去到jsc,個個都以為roommate會跑,但我同佢地講佢係黎睇下jar
原來我唔記得左介紹...^^"
之後我地都hea左好耐先去做熱身,見到新隊員~~靜兒~~應該係咁寫掛
佢都跑得幾快wor
因為我地跑interval果陣,total做四個四百
佢第一個四百竟然係跟男仔lor@o@
好勁,之後佢都一直係前面~~eli都真係進步左唔少
而我...竟然因為頭先食果碗油雞飯...跑唔到lor=.=
feel到有d頭暈@.@有次四肢有d奇怪感覺~~
不過最後都係跑哂~~無放棄到^^好勁呀~~kaka
跑多八個圈就結束今日既練習喇
返hall沖涼~~舒服^^
見到ada同佢d仔囡係度rehearsal緊
佢阿sir仲係叫唔岩我個名....灰左
有幾難記呢到底??點解硬係要唔岩音??唔通佢玩野=_=
去左樂富大排檔食野~~有得睇妙手仁心~~
老闆話我地叫十個餸就請我地飲汽水~goodgood
之後埋單只係$282~~每人$23.5抵到爛^o^
返hall~~又悶喇...........

我要檢舉
台長： 文ying

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