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2008-11-30 21:36:59| 人氣761| 回應9 | 下一篇

我在哪裡

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        前兩天跟朋友談到老公外遇的問題,他跟別的朋友不一樣,他給我一個功課,他要我去找自己,他要我去跟自己的內心深處對談,他要我先拋開別人,我先生,小孩,家人,還有要拋開現實,經濟壓力,別人的期許,以及面子的問題,只想著我自己。

        直到今天我還不知道我自己在哪哩,我不知道我要怎麼跟自己對談,我不知道我要用什麼去安慰我受傷的心,在大老婆俱樂部裡每個姐妹都倡導著一定要愛自己,我竟不知道我要怎麼來愛我自己,是買一件衣服、或是一個保養品、還是去喝個咖啡,我都做過這些動作,但那些只是換來短暫的快樂,難道這就是愛自己的方式嗎?

       我茫然了,就像"愛他也要愛自己"這本書裡面的角色一樣,我是消失的女人,我連自己是什麼,要甚麼,都不知道,這樣的自己那有能力去愛別人,或許我把書看完我會慢慢的從中找到自己,有沒有姐妹要建議我的,幫我加油打氣吧!先幫助自己找到自己才有辦法處理事情。        

台長: mandy
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Michelle
可以試著把自己”變回”單身的時候啊
把未結婚時的那個自己找回來
看妳那時都做些什麼玩些什麼看些什麼吃些什麼
諸如此類
不見得一定要”消費”
有時某種色彩某種音樂甚至某種氣味
都會讓妳想起某個年代的自己啊
妳已經很棒了啊
”知道方法但找不到方法或一時找不到”也是一種過程呢
加油!!!
2008-11-30 22:31:50
版主回應
Michelle
感動耶,你是第一個來我家的人,還帶了禮物,謝謝你,新居落成要請客嗎?下次要到宜蘭玩一定要聯絡我喔!謝謝你!抱抱
2008-11-30 22:59:08
小玥
我也覺得,就是妳要開始讓自己習慣單身

一開始時
我的同事給我的功課是去做一件事
我說我喜歡看電影
所以一開始,我訓練自己一個人勇敢的去看電影
慢慢的,我越來越喜歡一個人看電影
看完後,再到誠品去逛逛,買杯咖啡喝一喝
讓自己的心,抽離悲傷

宜蘭好山好水的,你如果心情不好
五峰旗可以走走
不然現在天冷,礁溪泡泡溫泉也很好
(春禾不錯;對面鎮公所經營的那個也很乾淨的感覺)
不然,南方澳的海邊,也可以坐著看看夕陽

如果有小朋友,也可以一起帶到宜蘭運動公園
或是羅東運動公園走走啊
2008-12-01 13:53:56
mandy
小玥~
謝謝你,你也住宜蘭嗎?我家就住在宜蘭運動公園附近耶,不過我很少去,好高興喔!就知道你們都會與我同在,今天看”愛他也要愛自己”剛好看到尋找真我的部份,有了個方向,我會加油的~好愛各位姐妹喔!
2008-12-01 14:56:28
Fanny
作自己喜歡作的事,如你所說,或許能得到短暫的快樂。深入接觸自己的真實自我,一開始不容易,慢慢來,你知道自己生命裡頭就有一個具有智慧的引導師,會帶著你去找出你生命真正想要的!相信自己。
2008-12-01 16:27:12
版主回應
寶貝!看到你的留言,是我最大的鼓勵,我會好好的面對真正的自己的,即使我知道我有很多的事是我不願去面對的,我知道我還在逃避真正的自己,但我不及我要真正的去發掘她,謝謝你!我真的很愛你。
2008-12-03 21:59:43
nini
我覺得愛自己
開始第一步是不委屈自己
再來是每天留一點時間給自己
心情安定不傷害自己
開始過生活而不是過日子
享受就算一個人也可以感覺到幸福
2008-12-01 17:19:12
版主回應
現在終於跨出了我的兩小步,感覺還不錯,只是有點茫然的不知自己要去哪哩,心情有比較好一點,因為每天都有好友給我滿滿得關心,有朋友真好。謝謝你喔!
2008-12-03 21:56:34
小玥
我是宜蘭人,但不住宜蘭很久了
一個月左右會回家一次

我的一個觀念是覺得
買衣服、買書、喝咖啡這些
可能是因為我本來就有興趣
但因為婚姻生活,它被犧牲了
所以,再我重新要愛自己的過程中
我把我被犧牲的興趣拿出來
讓自己去感受自己疼愛自己的感覺
所以如果這些不是你的興趣
不用勉強自己去做跟大家一樣的事
可以去想,有那些興趣,是你之前有想過,但沒有去實現的
重新再去接觸它
2008-12-01 20:49:02
小精靈
mandy:

你的事才爆發那麽短時間,今天你已經走得很快很棒了!別把自己推得太快,正視自己的悲傷,好好處理這一切悲傷,不要壓抑,一步一步去處理自己心底裏的悲傷…

小精靈走過的“時間表”:
《轉眼這一年》
http://mypaper.pchome.com.tw/news/xiaofenglin/3/1306724317/20080507150407/

《「奢侈」的資格》
http://mypaper.pchome.com.tw/news/xiaofenglin/3/1311105450/20081110171345/

小精靈部落有個百合姐,擅長引領大家接觸内心的自己,也許mandy可以去取經一下,百合姐必定會伸出最溫暖的擁抱,來帶你找到自己和方向。

百合姐部落,香水百合:
http://mypaper.pchome.com.tw/news/remy4227

加油哦!
2008-12-03 15:20:03
版主回應
小精靈寶貝
看到你的名字,真的是ㄧ陣暖流劃過心頭啊,不知道為什麼我特別的喜歡你,可能是你的智慧,你的自在讓我嚮往吧,我會加油的,你的那些文章我都讀過了,雖然還是會沉不住氣,還是沒辦法控制自己,但我會努力的,加油吧~我們都要充實的過每ㄧ天。
2008-12-03 22:06:45
lillian
不要氣餒,剛開始時不知怎麼愛自己是正常的
因為我們都把自己完全忽略太久
突要要愛自己還真不知怎麼做
這個問題我也問了輔導老師吔
老師當妳現在想要做什麼事是不要去壓抑順著自己的心
對於和自己的心對話
很簡單的
可以抱著一個抱枕
想像那個抱枕是妳自己
跟她說妳愛她
妳會跟她在一起......
所有想說的都跟她說
最好是正面一點哦
因為心中的小女孩很需要妳的安慰
還有一定要去百合姐那
有很多方法可以學著面對自己
找回自己哦
加油
2008-12-03 17:13:51
版主回應
謝謝大家的回應,mandy應該是個有福報的人,所以才會讓大家這樣的疼愛我,我會加油的。
2008-12-03 21:53:00
小精靈
mandy:

小精靈要你看那些文章,是要你留意那個“時間表”,小精靈不是一步登到今天這裡,都是一把鼻涕、一把眼淚的沖過每一段,所以,對照一下,你的風暴爆發到今天,我想,其實mandy飛速跨過很多,當中是真的消化了自己的悲傷,還是埋葬了那個情緒去内心深處?這是你要好好正視的。

消化了,是把好的吸收了,壞的排出体外了。
只埋葬,卻是永遠把一切永遠留在内心深處。

這就是分別,明白嗎?
2008-12-04 09:57:46
版主回應
對阿!如同小經靈說的我並沒有把它消化,我只是把它埋葬在內心深處,他一直都在,只是我選擇忽視他,所以我會不定時的失控。
2008-12-04 14:53:41
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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