尼泊爾GOKYO湖區健行＠譚天地｜PChome Online 個人新聞台

2014-06-11 19:29:58| 人氣6,052| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

尼泊爾GOKYO湖區健行

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第一張--在Sanasa攝

結束了加德滿都的六天瑜珈營後，終於等到此行我想要的登山行程，看到一些朋友去過GOKYO滿區的照片，我就一直想去GOKYO已有3年了，只是一般的職業登山團都是安排先去EBC基地營再回程轉到GOKYO湖區，這樣子要15天，我只是想單純去湖區拍照而已，避開EBC路線也可少了許多登山客的吵雜，登頂基地營與否對我並不重要，拍到美景才重要。

第二張--往Gokyo第5二湖區路上看Nangpai Gosum(右邊)

這次高山行程有包含瑜珈練習，每天早上大約7點開始2小時的體位法練習，傍晚則是練習濕婆神之舞，因為要做瑜珈所以每天都大約10點半左右才開始登山，有時一天走3小時，有時走6小時左右。也有三個地點是連住2晚(Phakding、Namche Bazar、GOKYO 第三湖區 )。

第三張--在Namche左為Kangtega甘地嘉峰右為Thamserku唐瑟古峰

其實走完後，第一個點才海拔2640m左右，應該還不用到適應高度而多住一晚。我們在Namche Bazar有上坡走到一處大平地，這裡是可以看日出及眺望眾多高山(包含聖母峰)，這個地方做瑜伽看高山美景是真的很不錯，所以多住一晚是沒問題。若想節省請假日或是多留一天住GOKYO第三湖區就可選擇都只住一天，反正回程都會再住一晚。

第四張--從加德滿都坐小飛機往LUKLA的風景

此行登山行共有20位，亞洲東方人只有七位(香港2位、中國1位、泰國1位、台灣3位)，另外都是俄羅斯人，東方人由LUARA老師帶領我們登山及教瑜珈，俄羅斯則由大師兄帶領及教瑜珈。每天一早起來做瑜珈是還不錯的，先讓身體能夠延展及強化肌肉，而濕婆神之舞則可讓人專注力及精神都集中，都還不錯。

第五張--從DOLE出發往GOKYO的風景

只是我這攝影人內心還是想要早點出發去拍風景，因為好的拍照光線時間通常在早上9點前，但是做完瑜珈就錯過了，因此登山途中多半都是接近中午的頂光，而到了下午雲量就多了，也不太適合拍照，所以此行拍照算是拍得少了。但要我再來一次，我又不想，想要去還沒去過的西藏阿里路線或是秘魯或是一些特別的地方。

第六張--從LUKLA往PHAKDING路上風景

此行在出發一週我在台灣就有感冒，以為看病吃了藥好了，但是在疲累的瑜珈觀光行程後令感冒又復發，我走的速度除了比沒爬過高山的香港瑜珈同學好一些，其餘時間都是跟不上領隊腳步，上了4000公尺後咳嗽就更嚴重，原因有可能是空氣乾燥，另一方面就是被高山冷風吹到。

第七張

偶爾看到美景時就會有些精神及動力拍照，平常走的時候就會咳嗽，晚上無法一覺到底，直到從GOKYO湖區下山要回Namche Bazar ，我的體力到了臨界點，走到離Namche Bazar (海拔3450m) 還有1個小時多的Sanasa (海拔3600m)緊急投宿，要謝謝我那PORTER幫我找了間便宜GUEST HOUSE又讓我拍到壯闊的山景，這應該是意外的收獲。

第八張

我的隨身PORTER說隔天5點就要起床吃早餐，六點吃完後就出發趕緊下去Namche Bazar 跟大家會合，沒想到出發沒多久發現我的綁腿忘了拿，就花錢請PORTER回頭到住宿處拿，PORTER來回走了40分鐘，若非忘了綁腿不然會更早回到Namche Bazar 。

第九張

回到Namche Bazar 後，老師跟一些團員在大廳等我與另一位香港團員，直到晚上11點才放棄等待，其實在尼泊爾登山的好處就是沿途有許多可以投宿的山屋，如果狀況不佳要提早休息就很方便。LAURA老師看我回到飯店時是滿疲憊的且有受寒，就幫我刮痧，這是我生平第一次被刮痧，在刮痧完後我竟然流淚了，老師說因為放鬆後的自然反應，好神奇啊！茜芸也特地點了一壺金桔茶給我喝，謝謝妳，也讓妳與老師們擔心我了。

第十張--離開後回望GOKYO第三湖區

刮痧後果真舒服多了，但是PORTER怕我像昨天一樣體力不濟又走不到Phakding ，就請我先出發，我看飯店外沒有背包，以為已有人先出發了，所以聽PORTER的建議也出發下山。今天下午雲量變多很快，我怕會下雨就沒什麼拍照，在下雨前趕到了Phakding 。今天晚上的民宿的伙食煮的還不錯加上錢也還剩不少，就決定多吃一點來補。

第十一張--GOKYO第二湖區Taujung Tsho

隔天下山時在9點沒出發前就開始下雨，這是本行程第一次這麼早就下雨，前幾天天氣都還不錯的，其實有點擔心天氣未來幾天會越來越差，這樣LUKLA機場的飛機就不飛了，但朋友後來跟我說是加德滿都那邊的天氣要好，飛機才能飛到LUKLA，這樣回程才有希望。

第十二張--從DOLE往Machhermo

今天是下雨天我就不拍照了，加上PORTER沿途也沒停下來吃飯，歸心似箭，我就成了第一個走到LUKLA機場的，這是本行程中我是第一次先抵達目的地，今天要在這裡住一晚，明天等待飛機起飛。今晚我們招待所有PORTER吃晚餐，謝謝他們隨行走在我們身邊，老師說之前有些PORTER會落跑或是走很快不理我們。我的背包比較重，我也走的慢，PORTER會比較辛苦，所以我都會多給一些小費，慰勞一下他們。

第十三張--在PHAKDING做瑜伽

一早六點就起床吃早餐等待飛機，望著窗外的藍天白雲感到奇怪為什麼飛機不飛，看手機上的天氣預報，加德滿都天氣並不好，等到9點多就決定放棄，回房間休息。11點多的時候團員來敲門說可以坐直昇機，只是每人價格在500~600美金，而原本的回程機票可以退費。

第十四張--LUKLA機場旁風景

我與茜芸的飛機本來就是今晚的11點，本想晚兩天回來的但是都沒有候補不到，除非要直接重訂機票，這樣我們兩人要花不少錢再買機票，衡量一下差價不大，加上有直昇機的體驗就很快決定坐直昇機回加德滿都。

第十五張--GOKYO第三湖區

原以為直昇機容易不穩亂晃，沒想到一起飛後就覺得比小飛機還穩，在直昇機上看風景也很不錯，飛行時間跟小飛機也差不多都是40分鐘，我們兩人平安降落抵達加德滿都機場後就包了台計程車，先回佛學院拿大行李箱重新打包，看看還有些時間就決定再回去買缽及吃晚餐，最後就搭上國際線的飛機飛回台灣。在生病的時候就特別想回台灣治療，平常出國身體好好的都是捨不得回台灣，以後出國前要好好保養身體才行，免得有遺憾。

第十六張--從Namche Bazar往 Khumjung路上風景

本次的登山行程如下：

4月21日 Lukla (海拔2850m)→Phakding (海拔2640m) 宿
4月22日 Phakding (海拔2640m) → Benkar (海拔2750m)→Phakding (海拔2640m) 宿
4月23日 Phakding (海拔2640m)→Namche Bazar (海拔3450m) 宿
4月24日 Namche Bazar (海拔3450m) → Kuunde (海拔3840m) →Namche Bazar (海拔3450m) 宿
4月25日 Namche Bazar (海拔3450m) → Khumjung (海拔3790m) 宿
4月26日 Khumjung (海拔3790m) →Moung La (海拔3973m)→ Phortse Tenga (海拔3675m) Dole (海拔4040m)

第十七張--往GOKYO路上的Dudh Koshi Nadi河谷 (DOLE往GOKYO河谷)

4月27日 Dole (海拔4040m) → Machhermo (午餐) →GOKYO 第三湖區 (宿)
4月28日 GOKYO 第三湖區 (海拔4790m)→GOKYO 第四湖區(海拔4870m)→ GOKYO 第五湖區(海拔4990m) →GOKYO 第三湖區(海拔4790m) (宿)
4月29日 GOKYO 第三湖區(海拔4790m)→Gokyo Peak (海拔5360m)→Namche Bazar (海拔3450m) 宿 (我走不到就臨時住Sanasa 海拔3600m)
4月30日 Namche Bazar (海拔3450m)→Phakding (海拔2640m) 宿
5月01日 Phakding (海拔2640m) →Lukla (海拔2850m)
5月02日 Lukla (海拔2850m)早上等不到飛機，下午坐直昇機回加德滿都→晚上坐飛機離開尼泊爾

第十八張--離開DOLE向上爬到一半眺望山谷