小蘇老師之瑜伽八部曲＠譚天地｜PChome Online 個人新聞台

2007-08-01 22:38:39| 人氣1,156| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

小蘇老師之瑜伽八部曲

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第一招─毅力不搖

7月28日去參加李玉美老師的中山教室開幕，看到窗戶上貼著8張瑜伽的動作，這8張我看了就很喜歡，一問之下才知是中山教室的老師之一---小蘇老師的創作，不愧是從事平面廣告的藝術家，再此借用小蘇老師的作品與大家分享。

第二招─勇者無懼

當然一定要介紹一下小蘇老師學瑜伽的過程，老師從事平面廣告創意超過十年的時間裡，日夜顛倒的生活，精神與體力日益消耗，身體開始抗議不良的生活習慣。在1999年接觸了氣功，學習用安靜的內心與呼吸面對氣脈流動。2002年在美好的機緣下認識瑜珈啟蒙老師--李玉美，在每天的瑜珈練習經驗裡學習控制自己的呼吸、情緒、思想，並且讓心靈的喜悅與靜定無限延伸。2006年取得Reike「奧修新靈氣」一、二級證照，師事Kosha老師學習靈氣治療。

第三招─舞動生命

小蘇老師的瑜珈教學傳承李玉美老師對於同學的關心與愛心，陪伴每個過程的情緒，提升專注力、耐力、體力，最後回到內在的平靜，找回生命的活力與自信，讓身體暢快的享受瑜珈的智慧，融合氣功放鬆與靈氣治療，讓內在、外在都均衡茁壯。

小蘇老師個人部落格有他更多的心情分享，網址如下列：
http://web.mac.com/nicksu

第四招─扭轉乾坤