營養餐

一盒(共計28份)含有巧克力、草莓、香草三種口味，一次擁有，給您最大的味覺滿足，每份含8公克膳食纖維、15公克黃豆蛋白、乳清及其他蛋白質，可減少對碳水化合物的渴望，提供源源不絕的能量。

全新的身體﹑全新的自我
如果您想控制自己的體重和獲得旺盛的精力﹐請參加健康重整計劃。健康重整計劃將助您養成終身的健康生活習慣。當您完成5天健康重整計劃後﹐您的感覺會清馨﹑形像會改善。這種積極的效果將堅定您的決心﹐朝著更加健康﹑全新的自我方向努力。

健康重整是改變食用高血糖指標飲食習慣的方法﹗理解正確選擇食品和健康﹑平衡食物的重要性。

血糖指標乃終身健康習慣之關鍵

您沒有必要採用飢餓方法控制體重。事實上﹐長期每天少攝取1000卡熱量的食物可能會降低新陳代謝速度﹐從而使控制體重更加困難。您的確需要正確選擇食物。

當您食用高脂肪高糖分的高血糖食物時﹐您體內血糖指標會驟然上昇和急劇下降﹐從而導致您很快就感到飢餓﹐想吃更高血糖指標的食物。

較佳的食物選擇是食用低血糖指標食物﹐這種食物使血糖指標處於更加平穩狀態﹐降低飢餓感﹑延長食飽感﹐較容易控制食慾感。USANA的所有常量優化劑都經過臨床測試﹐保證為低血糖指標。近95%的健康重整計劃參加者反映﹕經過5天的健康重整計劃﹐他們的飢餓感有明顯降低。

有益啟示

將辦公室和家中的所有垃圾食品全部清除掉

避開食品售貨機

提醒自己﹕健康重整計劃是新的開始

不要過度飢餓。要吃所有的膳食和茶點

制定計劃﹐面對困難時刻

請記住﹕健康重整計劃只有5天。期盼自己所喜愛的適當食物。

健康重整是您達到健康﹑全新自我的快速起步

高血糖指標食物和體重控制

多年養成的少動習慣以及食用高血糖指標食物使身體血糖指標處於高位階﹐對身體健康造成傷害﹐從而使許多人感到越來越難以保持健康的體重。不良的生活習慣刺激身體過度釋放胰島素。就是說﹕如果您不斷地過多食用糖和高血糖指標碳水化合物﹐就很可能增加體重。

以營養的方法徹底解決體重控制問題

健康重整計劃食物是普通的營養﹐它包括﹕低血糖指標碳水化合物包裝﹐內含可溶性和不可溶性纖維﹑低脂肪蛋白質﹑有益脂肪。通過全天少食多餐地食用低熱量食物﹐使您在沒有飢餓感的情況下﹐使身體攝入熱量出現負數﹐從而使您較容易地開始控制體重。

有益啟示

一定要吃早飯。不吃早飯的人﹐在白天會吃含更多熱量的食物

晚上8點30以後﹐不要再吃東西了

對自己實行非食物獎勵

記住﹕控制體重可以減少身患同肥胖症有關的疾病的可能性

* USANA5天健康重整計劃不是用於診斷﹑治療﹑防止任何疾病的。

打算改變自己的飲食﹐要開始鍛煉的朋友請注意﹐如果您在懷孕﹑在哺乳嬰孩﹑對藥物過敏﹑在服藥﹑在接受治療﹐建議您將這些產品出示給醫生﹐並征得他/她的意見。

對于任何健康計劃來說﹐要達到長期的體重控制效果﹐要求合理的飲食計劃和經常性的鍛煉。體重控制計劃結果會因人而異。

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#USANA-營養餐集錦組合

台長： A mi

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