在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼不同的人有不同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭，您的答案是什麼呢那麼今天就讓醫師蓉蓉來給大家帶來一些健康的知識。關注蓉蓉醫師，每天一個健康小妙招自古以來，長壽一直是人們追求的目標。古代曾有帝王，追求靈丹妙藥，延年益壽。如今，各種保健品層出不窮。因此，雖然人們的總體預期壽命有所提高，但可以活到100歲以上，甚至長壽的人。
今天我們要說的是，長壽的人活到了112歲，名字叫嚴有雲！她出生於1905年，直到2017年去世。當我聽說這裏的很多人都會嘆氣時，他們會認為她的健康狀況一定很好，所以，呃，許多科學家、研究人員和記者都去採訪了這位百歲老人。但採訪結果讓我們感到驚訝。這位百歲老人的長壽經歷讓我們大吃一驚。讓我們看看發生了什麼。我們想象長壽的秘訣應該是喜歡鍛煉，喜歡頭腦，頭腦清晰，手腳靈活，這樣一個長壽的老人就是我們印象中的長壽老人。
但是，嚴有雲老人告訴我們他可以不站着坐，躺着不坐就是他不喜歡運動，不喜歡鍛煉。她說，葯是三分毒，如果病了，就能熬過去，如果真的不行，就吃點葯，也就是說，他不常吃藥，或者保健產品。而這位百歲老人的愛好是，他喜歡吃肉，吃肉是分不開的。事實上，這三件事都違背了我們腦海中所知道的長壽要素。他不經常鍛煉，我們不認為這是件好事，因為鍛煉真的能帶來好處，它不僅可以改善人們的心肺功能，還可以增強人類的免疫力，加快身體的新陳代謝能力。試着不吃藥，這是好事，因為藥物確實有它的壞處，所以你不能儘可能地吃藥。此外，肉類和其他食物可以適度食用，但如果你吃得太多，就會有脂肪肝、膽固醇等疾病，所以通常多吃蔬菜，多吃肉。
當你看到這一點時，你可能會問這位百歲老人，他到底是靠什麼為生的現在我們來找出答案。長壽的秘訣是保持樂觀。那麼，她長壽的秘訣就是保持樂觀，一個人的心態決定了他的位置，有些人心裏什麼都沒有，那麼她的生活和心裏就會特別輕鬆，沒有壓力，相反，如果一個人心裏經常有很多東西，那麼這個人從長遠來看就會變得鬱悶，心情不好，身體自然會生病。
"而國外的研究人員已經表明，笑的人會活得很長，所以保持樂觀的態度，是長壽的主要秘訣，不會有太強的得失，平靜自己的心態，一切都會越來越好。
推薦閱讀:
威而鋼的效果怎麼樣？
威而鋼服用建議以及如何判斷陽痿
藥師教你辨別真假威而鋼與用藥建議
如何緩解服用威而鋼帶來的副作用？？？
亂吃威而鋼有什麼副作用
“石女”的身體構造與正常人到底有何不同？
腦梗的“禍根”找到了，提醒：這3物你若放肆吃，血管會越來越堵
男人洗澡時，經常搓洗2個部位，提高腎功能，長壽也會找上你
女人“下半身”有3種表現，可能是宮頸癌想“活動”，希望你沒有
太准了：圖上有隻青蛙，很多老年痴獃患者根本找不到
文章定位：
