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走路是最好的運動！運動專家教你3種“長壽走路法”，人人都能學

很多人總會關注到一個地方——每日步數。多走路本是為了健康，然而也出現一些偏執敏感的人，一定要追求排行榜榜首，或要超過10000步。日行千步、萬步，對我們的健康到底有什麼影響？為了找出步行的秘密，美國國立衛生研究院聯合國家癌症研究所、國家老齡研究所、疾病控制與預防中心進行了一組...
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