美體美容知識分享篇8─肌膚美白的五大關鍵
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春天快到了，都說一年四季在於春，春天是培養嫩白習慣，加強
美白功課的好時令。女人保持肌膚白皙，一定要養成5個關鍵的
好習慣，雖說這些習慣聽上去有些麻煩，但嫩白的肌膚不僅有美
感，還會讓人感覺更加高貴、優雅，並且更容易讓女人顯出品味
和品質感。
關鍵一：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVA和UVB對的傷害，這要
成為習慣。要儘量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚
曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要
補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
關鍵二：美白要全年
美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之
前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白
回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養
作抗氧修護，才能令肌膚恢復原有的白皙。近年最新的美白抗
氧防皺成份C60，對美白成效相當顯著。
關鍵三：維生素至關重要
維生素A、C、E等不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改
善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬
菜，如番茄、山楂、橘子、包心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還
能增加皮膚的活力。
關鍵四
：保濕讓肌膚暢飲 結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是
肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，肌
膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保濕美白面膜
是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水嫩白皙最快速的方法。平時多用含
藥用價值的面膜，更是事半功倍。近年流行的藥用面膜成份包
括韓蔘﹑當歸﹑冬蟲夏草等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮
膚的活力。
關鍵五：潔膚是美白基礎
每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調
理，讓後續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的
效果。
資料來源：網路資訊
(Kelly)
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