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鎖住時間 40歲女人皮膚保養日記

“有些人說，女人到了40歲都已經是殘花敗柳，沒什麼人會看了，根本就不需要保養，浪費時間。”這個說法簡直就是大錯特錯。我認為，40歲女人的保養也很重要(美白 保濕)。保養跟減肥都是女人一生的事業，不管別人有沒有在看，最重要先過得了自己一關。下面大家就來看看某位40歲仍然風華正茂女人是怎麼保養的！

　　事實上，老化的確在四十多歲以後具體表現在皮膚上，這個時候如何呵護皮膚，的確重要。皮膚下面的真皮層因為失去水份、彈性、加上地心引力作用，逐隨年齡漸長而萎縮，表皮隨之鬆弛，造成皺折。

　　下面，我們來睜大眼睛看看這位有著不老容顏的40歲女人是怎麼保養的吧！

　　當更年期的前期症狀，比如輕微的潮紅已經漸漸出現，僅靠大豆就無效了，這個時期，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。當歸，一直是中醫治療各種婦科疾病的“聖”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時就開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，自然地補充漸漸減少的雌激素(飲食均衡)。

　　在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現在發現，因為蜂王吃的是工蜂上齶腺分泌出的王漿。進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。

　　肌膚缺水是老化的一個重要原因(美白 保濕)，因此護膚產品的選擇應注重滋潤度，也就是油脂。這層油脂可以在肌膚表面形成一道天然的保護膜，防止水分流失和揮發。建議使用含荷荷巴油、乳木果等高油脂成分的護膚產品。

　　隨著年齡的增長，肌膚的鬆弛現象越來越嚴重，特別是眼周肌膚老化速度加快。這個階段的女人應該給肌膚補充大量的營養，要積極做日常保養，勤選護膚產品。

　　選在睡覺前做按摩，效果會更好，準備按摩霜或是保養乳/霜，以輕彈的方式順著眼周肌膚彈6次，再針對眼部的魚尾紋和眼袋，以同樣的方式進行保養，保養時間約3到5分鐘適宜。

　　用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時要用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，要用打圈圈的方式。不久你就會發現血液迴圈變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤(美白 保濕)。

　　這個階段的女人，由於膠原蛋白的快速流失，唇線已經變的不明顯。要加大力度保養唇部，以按摩的方式，搭配含油脂成分的唇霜，以按壓的手法，幫助唇部吸收營養。值得注意的是，唇部週邊不能忽略。

　　要讓自己的肌膚保持年輕，最重要的一件事就是要擦防曬品。不管你過去多麼邋遢，素著臉就出門，此刻就擦，保證你未來幾十年仍看來年輕。

 

資料來源: http://face.39.net

 

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