氧氣和健康
氧氣是維持生命的五大要素之一，顯然地，是最重要的一個。數十年來，氧氣用以治療病患和傷者，治療特定的醫療問題像是骨頭感染、傷口和其它一氧化碳中毒、減壓疾病等。（一直到最近才有醫藥和運動專家開始從新的、認真的角度看待氧含量增加價值和人體可以獲得的好處。）
氧氣提供每一個活細胞生命和能量。如果有不良飲食習慣、酗酒、污染、毒素累積、吸毒或缺乏運動等殘害身體情況，細胞會喪失主要的氧氣，免疫系統功能會減弱。低氧含量是我們不希望發生的情況，因為會影響身體中細胞新陳代謝，可能會導致不適當化學物質的產生，造成健康問題。
雖然氧氣是維持健康的重要關鍵，並不是每個人都注意到這一點。科學家現在只注意到氧氣在預防疾病方面扮演著重要角色。四個現代生活的壓力因數，毒素壓力、情感壓力、身體創傷、和感染都是因為身體體內氧氣供應嚴重缺乏所造成。血液中的血紅素會吸收氧氣，將氧氣傳送至體內的每一個細胞中。細胞是依靠血液中適當的氧氣輸送。生命確實靠我們血液中的氧氣推動，缺乏氧氣會造成疾病、缺乏活力、精力不足、疲勞和各種衰弱現象。
市面上能幫助補氣養生的保健食品不多，竑彩團購商城的人氣商品之一『飲氧品』，就是一款極受人喜愛的保健食品。因為我們正常的氧氣含量隨著時間和以下因素會耗盡：
毒素壓力一一有毒化學物質和空氣污染問題在工業城市中越來越普遍，另外抗生素的使用也越頻繁。
情緒壓力一一產生腎上腺素，此機制會消耗更多的氧氣。
身體創傷一一減緩血液迴圈，以及造成體內許多細胞和組織所需氧的缺乏。
感染一一使用大量“自由基”型態的氧去對抗傳染性的細菌和病毒，經常使用藥物也會耗盡我們細胞的氧氣供給量。
研究顯示在世界上大部分地方的大氣氧氣含量呈逐漸穩定減少，因為歷年來的氣候和工業利用改變。今天極富盛名的權威也強凋：大部分的疾病，特別是金色葡萄球菌、黴菌感染，像是白色念珠菌，通常都是在體內環境氧氣不足情況下發生。分子生物學家、倍受尊崇的營養研究專家史蒂芬雷文恩也聲明：“缺乏氧氣伴隨而來就是各種疾病的產生。”因此，血液中氧氣缺乏可能是個起點，會造成以後免疫系統功能減退和癌症、白血病、愛滋病、癲癇、神經退化和白色念珠菌感染等可怕的健康問題。如果細胞的正常環境得以維持，細胞就不會喪失成長和再生的潛能。補充氧會創造補充氧化作用。氧氣不足是細胞污染的重要因素。氧氣是強力的解毒劑，而氧氣不足時，毒素就開始摧毀身體功能和耗損身體能量。
因此每天定時定量攝取天然養生補氧的食物，是必要的!
血液和氧氣決定健康
精力充沛的人通常是能夠抗疲勞的人、健康的人，最典型的就是運動員。這樣的體質也是每個人嚮往的體質。有的人把抗疲勞簡單地認為體力的透支，最典型的例子就是興奮劑。興奮劑在血液裡的濃度維持在一定水準時，人體不僅不疲勞，相反是超級亢奮的。 但是我們看到運動員的例子的時候，以及周邊常年精力充沛、身體健康的人的時候，也應該想到，人體可以達到既不透支體力，又能夠抗疲勞、精力充沛的狀態。 答案就在氧氣上。
為什麼氧氣對能量這麼重要呢？ 一個葡萄糖通過充分氧化貢獻38個ATP的生物能和大量的熱量；相反，如果氧氣不足，葡萄糖則只能通過酵解貢獻2個ATP的生物能和少量的熱量。兩者之間的能量貢獻比高達38：2。這個巨大的數字差，一直沒有在醫學實踐上得到充分的重視。顯然，越是缺氧，人體就會越缺少能量，就會表現為惰怠、無力、精力不足、畏寒怕冷，並會導致機體局部的病變，如腰痛、頸椎痛、睡眠不良、頭痛等等。
由於生命的本質是能量代謝，所以現代臨床醫學、健康學沒有足夠重視氧氣的作用，不能不說是它們的悲哀。我們最經常可以看到的是，病情危重的人戴上氧氣管。我們應該建立這樣的健康概念：提高機體獲得氧氣的效率，就可以提高機體的健康水準。
是不是只要吸入充分數量的氧氣，體內的細胞就會獲得足夠的氧氣呢？答案是否定的。運動員和我們呼吸的空氣是一樣的，為什麼他們就會體力充沛？顯然，另有原因。 體內氧氣的運輸主要依靠紅細胞完成。
血液粘稠的人，其紅細胞非常不利於氧氣的輸送。所以，可以肯定，血液粘稠的人一定會易疲勞、精力不足。運動員就有一身流暢的血液，所以抗疲勞能力超出常人、精力旺盛。 血液粘稠（醫學上稱血液流變性）主要包括兩個內容，紅細胞的變形性和紅細胞聚集性。紅細胞變形性好才可以順利通過微循環，並把氧氣送到全身的組織細胞周圍；紅細胞聚集不利於紅細胞與組織細胞之間的充分接觸，所以不利於氣體交換。紅細胞變形性不好時，腎功能受的影響最大，因為構成腎臟的基本單位——腎小體的始端完全是微血管球構成的。影響血液粘稠度的原因，主要有工作壓力過重、體力透支、盛怒、心情憂鬱、房事過頻等。這些情況都會出現自由基的過剩，過多的自由基會破壞紅細胞的變形性和聚積性。自由基還會導致血管壁變厚。 良好的血液品質是細胞能否生產充足的能量的最重要保證。由於血液滋潤全身，所以血液品質不良，會影響全身每一個部位；相反，血液品質變好時，全身每一個角落，都會得到不同程度的好處。
除血液粘稠度之外，血管的直徑和彈性也會影響氧氣的輸送效率。 血液粘稠度還對血壓的生理調控起到重要影響。如進入高原，就會出現高血壓反應——缺氧會導致高血壓；運動員的血壓普遍偏低，說明氧氣吸收良好血壓會下降。 血粘稠度對血糖的調控也起著重要的作用。很多糖尿病人其實就是因為酗酒、工作壓力繁重，而導致血液粘稠、胰島細胞缺氧、糖耐受能力受損的結果。
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