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運動後不做白工　4種食物別亂吃

  運動後不做白工　4種食物別亂吃 好不容易辛苦運動1個小時，消耗掉許多卡路里，逐步邁向自己夢想中的體型，卻不慎在運動後胡亂吃進熱量高、不健康的食物，讓你把辛苦運動的收穫付諸流水，得不償失猶如在做白工。究竟運動後哪些東西碰不得呢？美國健康網站epyk幫你整理4大種類的地雷食物。...
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新聞台: BeautyTalk美人語 | 台長：小彩虹
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