法式滾球看看唄挺好玩滴
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認識「法式滾球─Pétanque」
穿梭在法國的鄉間小鎮中，經常可以看到民眾在沙地上丟擲著像〝鉛球〞般的東西，但是實際上卻又比鉛球來的
小，不用懷疑他們在玩的就是法國歷史悠久的傳統運動─法式滾(Pétanque)。根據記載，法式滾球發源於法國
南部普羅旺斯地區，約介於一九零七年至一九一零年間。一直到了一九四五年，法國滾球協會舉辦了史上的第一
次滾球比賽，於是法式滾球成為一項正式的運動競賽。 Pétanque一字來源於普羅旺斯的方言
〝ped tanco〞，
意指「雙腳並貼在地」。也就是說，玩法式滾球時雙腳一定要合在一起，而且必須站在地上不能騰空，這也是遊
戲的最重要規則之一。所以只要是「雙腳並貼在地」，手上的小鐵球隨你高興怎麼丟都沒問題，你可以站著丟或
是彎著腰丟，甚至像蹲廁所的姿態也沒關係。
《基本配備》
一、投擲的鐵球：直徑約7.05至8公分，重量六百五十至八百公克
二、小色球：直徑約二十五至三十五mm，當做投擲的目標
三、場地：至少四公尺x十二公尺的方形沙地或草地
《法式滾球規則》
法式滾球分為單人、雙人和團體(三人)等多種競賽模式，不過規則卻是大同小異。首先參加比賽的人先把小色球
丟到六至十公尺外當做目標，每位選手會有三顆鐵球(單人競賽三顆球，雙人或團體則每人兩顆球)，然後輪流將
鐵球丟向小色球，如果次投者沒有比先投者更接近目標色球則繼續擲球，一直到比另一人更接近目標色球則換人
擲球，先將鐵球全部丟完就是輸了此分，而最接近目標色球的人便贏得此局。接著以本局落敗的人所投擲最靠近
目標色球的鐵球，與目標色球的距離為半徑畫一個圓形，圓內有多少顆勝方的鐵球，即代表勝方在本局所贏得的
分數，然後接著進行下一局比賽，先取得十三分的該方即獲勝。至於雙人和團體的競賽規則，也是採相同的計分
方式。
《投擲技巧與戰略》
投擲法式滾球可不是像丟雞蛋或拋石頭那麼簡單，根據有經驗的玩家表示，想要精準地控制鐵球的落點，最佳的
投擲方法是要以手掌朝下的抓球姿勢，然後手臂做出鐘擺式的搖擺，接著把鐵球拋向目標色球。如此鐵球便會以
〝倒旋〞的方式飛離手中，落地後也比較不會繼續往前滾。至於投擲的力道和方向的控制，只能靠多練習才能準
確地掌控鐵球的落點。但是玩法式滾球還需要戰術和攻略。因為玩家可以利用手上的鐵球做出攻擊與防守。攻擊
─可使用鐵球將目標色球撞遠、將領先者的鐵球撞離目標色球，形成對落後的一方有利的局面；防守─把鐵球丟
在靠近目標色球的正前方，讓對手不容易投擲。不過想要能夠精準地撞開領先者的鐵球，當然要有深厚的功力才
行。 法式滾球雖然是項運動，卻是非常容易上手又不用擔心會有運動傷害的活動。此外，不論男女老少、高矮
胖瘦的人都可以玩，玩法式滾球沒有年齡和身材上的限制，所以法國人會自嘲地說，「法式滾球是一項簡單又隨
性的全民運動」。現今全世界有超過六十萬人，是註冊為法式滾球協會的會員。有機會來法國旅行的遊客們，記
得留心找看看正在玩滾球的法國民眾，一起融入這項法國傳統運動的趣味。
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