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2005-09-04 20:15:38| 人氣51| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

累爆 要命

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好累噢



第一次接觸有氧

感覺很新鮮 可是...

我發現自己手腳真的有夠不協調

{怎麼老是跳錯?}

好險我是第一次去　 不然真的會被笑死
就跟_ 黑盤子大星星 在那邊一直做錯一直做錯


中間休息才發現流好多汗啊...
頭髮沒綁 所以汗流到幾乎滲濕透了頭髮{什麼鬼講法}


跳完有氧

再來是皮拉提斯

因為連續的之前的有氧

{雖然皮拉提斯是放輕鬆}


可是我從頭{抖}到尾

肌肉都超痠


----{活像個老人家!}

下課後

一直喊累 = 　=

走在街上都快睡著了...


星期五游泳 大腿內側已經夠痠
在加上今天的...


好吧 運動有益身體健康

我認了

晚上痠著肌肉zzz



我要檢舉
台長： in

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