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2008-11-14 15:37:01| 人氣745| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

跟左眼道別 (我眼睛還在)

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最近的我很積極的為左眼進行治療
還不能接受自己看不清楚的身體狀況

運動的教練說:
一天用健身房機器,訓練大塊肌
一天就跳跳有氧舞蹈,或做瑜珈
避免肌肉過度刺激,以免變成健美先生的肌肉

跳了一次有氧舞蹈
氣都喘不過來,所以選擇溫和一點的瑜珈
瑜珈有好幾種,我都是選緩和初級的瑜珈
有一天選冥想瑜珈,好齊心之外,我想冥想一定部會太累所以參加看看
 
果然只做了40分鐘伸展,然後老師要我們躺在地上
他開始做冥想,
這跟催眠一樣,我就放鬆讓老師催眠一下
 
中途我內再就溜了
我問自己的左眼,他要的是什麼,他想告訴我什麼
左眼說:我代表的是年輕過去的你,代表著你年輕的夢想
我要讓你知道,你不可能在擁有這些夢想,失去的就失去了,
 
我把這左眼,全然的接受,
讓他回到柔軟的中心,接收他,用愛去流動
我是如是的接受,
 
當我睜開眼睛,讓我超難受的感覺不見了
這是這幾天做瑜珈,意外的收穫
真好玩

我要檢舉
台長： 熊媽媽

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全站分類: 圖文創作(詩詞、散文、小說、懷舊、插畫)

我要回應
麗娃
紫千不斷的照顧自己
身體的照顧
內在的照顧
真好
2008-11-17 08:01:17
版主回應
對阿
目標是"身心靈"都健康
2008-11-17 09:28:34
小方
我的身體反應也常常告訴我一些訊息 可是我有時候會不知道該不該相信 很矛盾耶
2008-11-17 14:49:58
版主回應
可愛的小方
相信就去看醫生
不相信就笑笑

不管相不相信
就是跟內在建立好連結
好好的聆聽他們傳出來的訊息
看哪裡需要愛,我們就給他
照顧自己內在,他會給出最善意的回答
2008-11-17 15:14:47
雨云
看到標題，心裡小小地＂挫＂了一下
看完全文，心才著實定了下來
熊媽媽如是地接納
想給熊媽媽祝福
祝福　熊媽媽身心靈皆健康
2008-11-17 15:49:20
版主回應
哇~~
你不講我還沒注意到ㄟ

可是這樣你才會留言阿
對不對
2008-11-17 18:51:54
青春歐巴桑
保重保重
2008-11-17 23:54:48
版主回應
謝謝
保持重量是我最拿手的喔
2008-11-19 23:21:02
雷爸
紫千
您懂得照顧身體和內在心靈
真好
祝福您心想事成喲
2008-11-18 18:29:00
版主回應
這幾年所學都是用再照顧身體及內再心靈
這條路走的好久了
很慶幸自己當初有這樣的決定
2008-11-19 23:30:26
雨云
熊媽~~不用這樣，我也會留言的
你多寫點你最近煮了什麼好料、吃了什麼好吃的
多放幾張誘人的照片，我就想自動想起熊媽媽的好手藝與好味道，就會留言，我很好騙的，哈！

我希望我的朋友都健健康康的
2008-11-19 12:08:56
版主回應
最近都在努力的運動
幾乎每天晚上吃完飯
就出門做運動去
所以很久~~沒做什麼特別的菜

我跟你一樣
希望我的朋友都健健康康

最近周圍好多朋友都中箭落馬(得癌症)
讓我感受到死神的威力
所以我今年決定讓自己朝著健康邁進
2008-11-19 23:34:21
海老師
看來留言要夠聳動才會吸引人留言~~
始終佩服紫千的正向能量~
這麼的樂觀有力量~

祝你早日康復唷!!
2008-11-19 15:48:44
版主回應
海老師好久不見
果真要有個聳動,才會吸引你們出面喔
看你去海角七號的海邊,真羨慕
其實不用去到那個海邊
你們學校附近的海,應該也很美
2008-11-19 23:36:40
Peter
我們有愛心又溫柔體貼善良及有墨水的熊媽媽,
平安!

妳可以早餐只喝豆漿或一杯蘿蔔汁(可以自己弄)
要喝一陣子喔! 把效果引出來.
也進到妳眼裡!
不要喝可樂喔!不然健身房就白花錢了!
口渴就喝水或水果茶吧!
檸檬汁也不錯啦!
我也常喝果汁喔!
我美國朋友還直接生吃紅蘿蔔(還不賴)
妳也可以吃紅豆糙米取代白米
嘴饞時就吃妳愛吃的水果吧!
(包妳瘦.....)又健康
妳也可以在公園散步溜狗
在公司可以走樓梯不搭電梯
祝熊媽開心 健康有活力
祝妳平安快樂
我們都很喜歡妳喔!
上帝愛妳
2008-11-23 12:42:15
版主回應
謝謝你的建議
2008-11-24 08:59:36
大尾巴羊
熊媽媽加油！

我最近也覺得應該要運動，暫時不買烤箱了，先買跑步機。

瑜珈或氣功比較合適，有氧舞蹈太激烈了。
2008-11-23 16:41:29
版主回應
對對對
把烤箱錢轉做運動經費真棒

跑步機買了嗎
如果還沒買,可以考慮運動腳踏車
我的教練說
腳踏車比較不會傷害膝蓋
因為我腳曾經受害
最近出現退化性關節炎
再健身房使用機器時,
才發現自己的腳是外八,
一方面運動,一方面矯正姿勢當復健
2008-11-24 09:23:06
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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