運動是個有益健康的事情
有些人很喜歡運動
我是屬於那種,絕對不喜歡運動的人
連走路都覺得很討厭的那種,
這樣的人到了中年
當然就完了,
左眼急速退化後,讓我開始擔心健康
中醫治療的過程,讓我決定運動
看中醫的醫院,100元,可針灸也可推拿
在不浪費的前提下
決定推拿一下腰
這白目推拿師傅說:
喔~~~~你很嚴重ㄜ
你這個喔,要穿護腰
你要減肥啦,你這樣胖,你的腰不會好
最重要的是穿護腰拉
我說:我很怕熱
他說:護腰有些做的很好,不會熱,你一定要買啦
(我真的很認真的考慮,買個護腰)
第二次推拿時
他說:喔~~~你還沒買護腰喔!
(齒間發出)茲~~~~你很嚴重ㄟ!一定要用護腰
你這麼嚴重,以後要開刀,
你這樣喔,開刀都不會好啦
我說:颱風天下雨,沒空去買
他說:你不一定要跟我買,但是一定要用護腰
(終於露出原型了,就是想要叫我買他的護腰)
第三次
阿~~~你還沒買護腰喔,你這麼嚴重
你有沒有想過,你老了不能動躺在床上,
拉屎拉尿都要別人弄,很沒尊嚴
我說:護腰太貴,我沒錢買不起
還好啦,躺著也是別人弄,臭也是臭別人阿
(然後我就閉嘴,不在想回應他)
第四次
把我帶到櫃檯,跟櫃檯小姐說:你把XL的護腰拿來
然後往我身上綁,
哇哩咧~~扣不起來
他還大聲嚷嚷:我叫你拿XL的
小姐也不客氣的說:這就是XL的阿
從此我就沒有再做推拿,
更扯的是,這位推拿師也不跟我打招呼,
真沒風度
但是,卻讓我開始思考運動這件事情
關鍵的一次是,那位中醫師把脈,
覺得我的脈很沉,然後語重心長的說:你很久沒運動了嗎?
我說:從來沒運動過
他說:你有沒有認真考慮運動一下
我說:好!我會去運動
我不清楚,脈很沉是什麼意思
但是,感覺應該是粉不好的感覺
剛好有個健身中心新開張
在健康的引誘下
決定參加,
健康中心的業務跟我說:姊姊你有沒有想要特別瘦哪?
我說:沒有,我喜歡這樣的身材
他說:你有沒有想要加強哪,讓他更美麗
我說:我從出生到現在還沒醜過
有個高手業務說了一句關鍵語:美麗是健康的副產品
所以我現在每星期有3天以上,都到健身房
其中還有三堂課,是有教練的
教練先詢問身體狀況
然後測量體酯肪,骨質,左右平衡
敎導使用館內的健身器材
看在錢的份上
我幾乎一星期去4~5天
已經開始感受到身體有些變化
其實常常在運動後,有個不想去的念頭
所以在生活中,一直仔細的覺察
運動後帶來的好處,
激勵自己有再繼續的動力
希望不久將來
有個健康的我
我要讓這個副產品更加美麗
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