難以承受的告別之一
班級：五專復健科二年七班
姓名：王秀玲
閱讀心得：
這本由自殺者家屬與精神科醫師一起合寫的書，是關於如何協助因至親好友自殺
而陷入痛苦的人，讓他們理解發生在自己身上的事情是怎麼一回事，以及其他有
相似遭遇的人又是如何經歷，書中希望藉著彼此故事的述說，讓自殺者親友知道
自己所有的反應並不是獨一或病態的，也希望在彼此心路歷程的分享中，能一起
走出傷痛，活出更新的自我。看完了，這本『難以承受的告別』後，我才發現生
命是多麼的可貴，者本書裡面提到了許多人的自殺，很多人都因為許多的事想不
開，而走上了絕路，我相信大家都認為他們很傻吧。雖然或許那一件事，讓你很
想不開，但是也沒有必要去走上人生的最後一條路吧。很想問問這一些自殺的
人，常他們要自殺時，有沒有替家人想過，你們走了以後，家人們是要承受多麼
大的痛苦與折磨，要怎樣接受你已不在世上的事實呢？通常像是意外身亡的人，
家屬會自內心發出惋惜．不捨．遺憾．難過．悲傷．．自殺離世的亡者或許已經
走完艱辛的人間旅途飄飄渺渺歸返離恨天，但親友們的哀傷旅程卻才剛開始。這
段旅程要到哪裡結束，要花多少時間，要走多少距離都是無解的謎題，就算不知
道原因為何意義何在，傷心的客旅們依舊必須孤獨前行。就像『難以承受的告別』
書中所說的，想要為亡者虔誠祝禱，卻平靜不下來，想要對他大聲抱怨為何不留
隻字片語，宣洩怒氣，想要問她，是不是自己做了對不起她的事，傷到了她，想
要把她從腦海中清除殆盡，卻總是揮之不去，也許，與她同歸於盡，選擇最可悲
的解決方法．．這世上有許多的人真的好傻，尤其是女孩子，一碰到感情上的問
題一解決不了，就只能用自殺來解決一切，她們真的好傻，但近幾年來，也陸陸
續續出現一些男孩子們，得不到這個女孩子，就毀了他的一生，其至兩人一起上
黃泉之路，真的好笨。
生命中每一位重要的人和我們之間，存在著看不見的、緊密連結的拉力。曾經，
想過自殺，但是只要想到自殺後，我們家人會有多麼的難過．悲傷，又會想到許
多的人是多麼的想，多麼拼命的想活下來，但我們呢，是多麼的想要結束自己的
生命，想到就覺得我們好不尊重生命，一個真正的生命是來自父母給予的，不能
因為自己的想不開，就想結束掉這個寶貴的生命，我們必須好好的利用這個來自
父母給予我們的可貴生命在這是上好好的利用它，尊重它，而不是糟蹋它，雖然
自殺可以解決我們在這是上的所有一切問題，但是，幫我們背負在這是上的問題
的人卻是我們約父母，而不是別人，也不是就此都沒有事了。
『難以承受的告別』這一本書，讓自殺這個禁忌話題公開化，自殺者遺族及其輔
導員、朋友可以藉此了解過去、接受過去，並用希望和熱情展望未來。書理清晰
描繪出「生與死」的心路歷程，我們也可以藉由書中他人的寶貴經驗，來到自我
協助的功能。這本書中譯本的出現，也許還沒法解決問題，但至少終於讓我們「看
見」這一切，從此不再漠視、或沈默以對。
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