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060506 統一盃鐵人賽陪賽

鐵人賽,內容是要先游泳,騎自行車,然後跑步,由於每個項目會用到的肌肉不同,呼吸方式也要配合著變化,所以需要很多的練習和毅力. 今年統一盃鐵人賽分為”鐵人”和”鐵三角”比賽,二個的差別在於”鐵人”是一個人完成三項,”鐵三角”是三人一組各完成一個項目.事前知道友人要去參加這個比賽,有...

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