椰果奶茶去冰半糖 我現在已經不喝椰果奶茶了，為了健康我只喝無糖綠茶(偶爾加一下椰果^^")

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38W+2

翔翔出生了

39W的奇蜜親子報還是把它貼過來囉

若有朋友要看也比較有完整性

 

 

關於生產，真的是有很多很多的感受

一時之間實在是說不清楚

當然有些話也不想講太清楚

總之，當媽咪真的都很偉大

要生出一個小孩的代價何其多，整個身體元氣大亂

我不是一個很傳統的人

但我深刻體認到月子還是要好好做

至少該休息就要休息，該調養就要好好調養

把身體養好是最首要的事情了!!!!!

只是有多少媽咪在月子期間是真的好好休養呢??

好像也很難............

 

 

大家都說月子期間不要看電腦太久

所以有空再慢慢寫吧~^^

 

 

奇蜜電子報39W的提醒

 

寶寶已經準備好從子宮到外界的出生之旅

 

寶寶現在體重增加了不少，看起來圓滾滾的，再加上皮膚已經非常的光滑，所以變得十分地可愛。由於在預產期前後兩週生產，都是正常的範圍，因此，妳要做好寶寶隨時都可能出生的心理準備。而在這最後的階段中，寶寶已經做好了出生的準備，不但大腦與神經系統已經建立起意識性與協調性，身體也具備了足夠的抵抗力。此時，寶寶在子宮裡仍會持續頭朝下的姿勢，只要胎位下降後（胎兒的頭降入媽媽的骨盆），頭部就會固定在妳的骨盆空處，隨時準備開始這趟從子宮到外界的出生之旅。

 我要出生囉！—胎兒的出生經驗

 奇蜜親子網專業編輯

        現在，我已經不能像從 前一樣，自由自在地移動自己的身體，因為我的頭莫名其妙地卡住了，我只能用倒栽蔥的姿勢待在這裡。不過，我有一種很奇妙的預感，我好像快要離開這裡了，那…那…我會到哪裡去呢？媽媽，我有點害怕！我不想和妳分開！

　　懷孕36週至出生前的這段時間，胎兒會從原本頭朝上的姿勢轉成頭朝下，好讓自己的頭部朝向媽媽骨盆的入口。此時，胎位隨時都有可能下降（胎兒的頭降入媽媽的骨盆），下降後，胎兒的頭就會在媽媽骨盆空處完全固定住，隨時準備出生。

　　在這段等待出生的過程中，雖然胎兒的身體可說是無法動彈，但他還是不斷地繼續成長，不但身體器官發展地更加成熟完備，也開始堆積皮下脂肪（出生後才能夠自己維持體溫）。在這最後的階段中，胎兒已經作好了出生的準備，不但意識性與協調性已經建立，也具備了足夠的抵抗力。

 

啟動胎兒出生的因素

　　對媽媽來說，真正進入生產過程的身體徵兆，則是子宮開始規律地收縮，以促使子宮頸張開。那麼，到底是什麼樣的因素啟動子宮規律收縮，開始一連串生產過程呢？

　　事實上，目前科學家仍不清楚啟動胎兒出生的真正原因，但有證據顯示，胎兒體內分泌的腎上腺素，極有可能是啟動生產的主要因素，如此一來，胎兒的出生日期可說是由胎兒自己決定。之後，當媽媽開始對胎兒分泌的腎上腺素產生反應，自己也會分泌特殊的荷爾蒙，讓子宮肌肉開始規律收縮，促使子宮頸張開

 

胎兒出生的經驗

　　當子宮開始規律地收縮時，媽媽正式進入了產程，而胎兒也開始從子宮到外界的旅程。這段路途看似很短，但胎兒和媽媽卻往往要花上數個小時才能完成。

　　一開始，胎兒因為子宮強烈收縮的緣故，受到越來越強烈的擠壓。等到羊膜破裂、羊水流出時，因為壓力改變，子宮壁會向胎兒迅速靠攏，再加上子宮肌肉收縮的雙重壓力，胎兒就被順勢推入產道。

　　跟胎兒的頭比起來，產道實在是非常的狹窄，因此在通過產道時，胎兒必定要承受非常巨大的壓力並呈現缺氧的狀態。而胎兒之所以能夠在這麼艱辛的過程中順利出生，科學家推測：因為胎兒體內的腎上腺素以及另一種特殊的荷爾蒙，能夠保護胎兒對抗壓力及缺氧的環境，而出生後，這兩類荷爾蒙也具有啟動器官運作的功能，如此新生兒才能靠自己的力量維持生命。 

　　除此之外，胎兒的頭殼是由一片一片的顱骨構成，在出生之前，顱骨並不會合併，因此，當胎兒通過產道時，頭部雖然會受到強大的擠壓，但是，鬆動的顱骨可以藉由移位或重疊的方式來調節壓力，避免腦部在生產過程中受到傷害。此外，包裹在胎兒體外的皮脂（臘狀物）與產道裡剩餘的羊水，也能提供了潤滑的作用，達到保護胎兒的效果。

 

哇！哇！我出生了！！

　　當胎兒的頭順利通過產道後，身體很快地就會跟著滑出來。接著，當寶寶自行呼吸到第一口空氣後，所有的器官也開始運作，從此以後，寶寶必須靠著自己的力量維持生命，正式成為獨立的個體。

　　對新生兒來說，出生後是一個全新的世界，不同於舒適、溫暖、昏暗的子宮，難免會覺得緊張、害怕。因此，爸爸媽媽的首要任務，就是要讓寶寶感受到愛與安全感。爸媽千萬別忘了，要常將寶寶抱在懷中，讓他感受肌膚的溫暖，也能熟悉您們的氣味；或是將寶寶放在胸口，當他聽到熟悉的心跳聲時，就會覺得很安心；更要記得多跟寶寶說說話，告訴他，爸爸媽媽是多麼地愛他呢！

參考資料：

1.《聽，寶寶在說話》，Kyra Karmiloff & Annette Karmiloff Smith原著，黃又青譯，信誼基金出版社，2000年1月。

2.《懷孕Q&A寶典》，Christoph Lees, Karina Reynolds & Grainne McCartan原著，黃淑俐譯，信誼基金出版社，1999年4月。

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