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2008-03-06 16:42:38| 人氣233| 回應10 | 上一篇 | 下一篇

復健

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真沒想到自己也會跟「復建」兩字扯上邊
打從幾年前不小心被撞
就開始累積了去中醫推拿的經驗
但是沒被撞的情況下卻還要持續去中醫推拿
那就表示筋骨真的有問題了

可能是鍵盤滑鼠使用姿勢不當
或是運動有不小心拉傷過
過年前我的右肩、右手總是隱隱作痛得厲害
很幸運遇到一位很好的推拿師
(在我家附近,有需要請私下洽詢,因為我也不知道地址^^|||)
每次都很認真的幫我橋身體
還會說冷笑話給我聽,讓我稍微分心推拿的痛苦
雖然現在還沒完全康復
但右肩已經很神奇的康復了七成
倒是右手腕因為後來沒有去理它
現在變成了我最大的困擾

愈來愈痛的手腕嚴重影響了我的生活
因為我連寫字都有問題
不是不能寫,只是得咬著牙忍著淚…

前幾天好死不死右手腕被敲到
頓時之間我的右手痛到最高點
隔天竟然發現左腿出現不時的酸麻
雖然是沒啥關聯,但這可把我嚇死了
因為丸子前陣子才開完脊椎的刀
我現在對於任何一些小病痛都抱持最大的懷疑度
畢竟不怕一萬,只怕萬一
對於身體健康還是神經質一點好

在左腿酸麻的當天我便決定去西醫照照X光
想先初步了解一下我的脊椎有沒有問題
醫生說我的脊椎有點側彎,有可能會是我左腿酸麻的原因
接著他問我:「為何會這麼彎?你沒躺好嗎?」
「ㄟ…我不知道」我心想照片子的是專業人員
我有沒有躺好應該是專業人員幫我確認,而不是我自己可以決定吧…
「他沒有教你怎嚜躺嗎?」醫生問
「他只有教我手要怎嚜放…」我有點委屈
接著醫生又說:「沒關係啦…不管有沒躺好其實都有側彎的現象…」
「不過脊椎側面看來都很正常…別擔心…倒是胃脹氣有點嚴重」
「ㄜ……………………………」Orz…糗
沒想到我腸胃被照得這麼清楚啊…囧…

「那側彎會不會有什麼危險?」我小心翼翼的繼續問
「其實很多人都有脊椎側彎的情形,只是看彎曲以及壓迫程度的多少」
「要確認嚴重性得做核磁共振,你開刀的朋友應該有做過吧?」嗯嗯我點點頭
「你就排時間做復建吧…等一下到外面就可以排了…」

第一次在西醫做復建,我果然什麼都不會
聽了專業人員的指示,我做了第一項「皮神經刺激」
應該算是電療刺激吧…
眼看著機器指數不斷飆高,我的手也麻到最高點
但後來就愈來愈習慣這樣的強度,也覺得還蠻刺激的
接下來是「熱敷」,熱敷我熟啊
中醫的熱敷方式跟這邊一樣
拿了毛巾我便坐到椅子上放空等時間
第三樣是「腰牽引」
恩…又是個我看不懂的復建方式
專業人員要我趟到床上,在腰間綁了很緊的腰帶
可分離的床透過機器的牽引,我的腰便有了往下拉的感覺
只是有點冷ㄟ…害我想睡也沒法睡
看著隔壁床的病人很聰明的帶了件大外套來蓋
沒幾分鐘就呼呼入睡,還可達到復建的功效,真是一舉兩得
下次我也要自備外套來蓋著睡

就這樣我完成了生平第一次的西醫復建
其實還不錯耶…又不貴
我說那個誰,你也該去復建一下吧!
詳情我再跟你說,用寫的你看的也累

這陣子感覺身邊很多人有些小受傷
那個誰的脊椎骨因為摔倒骨折
小允的左肩也莫名的疼痛(我是右肩…果然男左女右…冷)
哲暐出車禍變成小掰咖
記明因為飛身救球而閃到腰(宅叔不要跟年齡過不去…)
丸子雖然已經開完刀康復了
但我希望你還是不要跳過頭…

好囉以上被我點名的
大家一起加油吧~

PS:
哲暐的車禍讓我有點小嚇到
我送了他一個交通安全小天使
還做了一幅四格連環圖送他
希望交通小天使可以保護他行車平平安安
身體也能早日康復喔^^

台長: 小美
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不服老的宅叔
腰牽引可以睡,但是脖子牽引醫生會緊告你不能睡,否則脖子歪掉,所以脖子牽引很痛苦,因為要跟睡魔對抗= =
2008-03-06 17:43:27
版主回應
有有有
我上次有看到脖牽引耶
宅叔你怎嚜對這些這麼熟啊...
我可是第一次大開眼界咧
2008-03-07 08:28:47
Alice (onlyasumi0
哇哇 這個交通小天使真的很可愛ㄟ
竟然就要被哲暐蹂躪了 哈
版主板主 這個還有沒有保別種的??
實在是太可愛了 哪裡買啦
2008-03-06 20:20:13
版主回應
呵呵呵 愛莉斯喜歡這個小天使呀^^
我目前看到有加字樣頭巾的只有交通安全捏
我也很希望有別種加持的
但都沒找到
我在想可能自己加工還比較快^^

哪裡買唷
我跟你說有些地方賣的是暴利
一整個大暴利
我是在板橋某家店裡買的(價錢還算合理)
我知道西門町也很多...但有些真的是搶錢
所以要多比較才行喔
2008-03-07 08:28:11
那個誰
我想我的確該去復健了
最近身體有愈來愈不舒服的趨勢
不知道是不是辦公室坐太久的緣故
話說我前幾年去看復健科
也做了跟妳完全一樣的復健療程耶
後來覺得 多休息才是最好的方法
妳的身體已經出現這麼多狀況了
真的不好好休養不行
要乖喔
2008-03-06 22:00:12
版主回應
你真的該看復建ㄟ
我覺得光吃中藥不夠啦
你的骨頭已經受傷甚至移位了
我覺得該是復建的時候了
找個機會去看醫生吧
別拖喔
2008-03-07 08:25:24
哲暐
奇怪,X光照片上怎麼區分胃脹氣跟小腹的差異性哩
是說我現在天天都要去做腰牽引~~~
我常睡著說!!!
醫師是說要從體重1/4拉到目標超過1/3
我最近剛拉到耶~~~
2008-03-06 23:59:19
版主回應
小腹用肉眼就可以看出來
不必用X光好嗎......................

喔喔拉到超過1/3
是一種很大很強的拉力嗎??
2008-03-07 08:24:36
哲暐
我怎麼記得是復&quot健&quot
&quot建&quot是蓋房子、建設之類的吧
2008-03-07 00:02:54
版主回應
ㄜ...你是國文小老師喔
眼睛那麼尖

改了改了@@
2008-03-07 08:23:52
胖海豚
小美還是一樣貼心

等我回台灣首當其衝要馬上去看牙醫

然後我也要去整骨

聽說可以整到臉變小骨盆變小歐

呵呵呵呵
2008-03-07 07:07:40
版主回應
呵~
老實說整骨這東西我還沒嘗試過
不過每次去推拿
推拿師幫我橋脖子
發出&quot喀拉&quot兩聲時
我還是覺得挺恐怖的...
2008-03-07 08:23:22
kimi
我就說 你的身體 真的很糟糕

拜托你 好好 的 進場保養 整修一番


哈哈
2008-03-07 08:29:14
版主回應
嗯嗯....好好好^^|||

對了上次聊天啊
歹勢我那天自己狀況不佳的說
其實這陣子我也很努力的跟自己奮戰中
所以有時候會少了一些精神與力氣
也少了可以給人的力量
希望你別介意捏...

下次我們再來好好聊聊天^^
一起加油喔
2008-03-07 08:35:00
開完刀跳不停丸
小美~~你說ㄉ那個全套~~
我在19歲出車禍就去作過了說~~~
1格健保可以看6次ㄋ(那時還是蓋健保卡ㄉ)~~
不過最後還是跳到去開刀~~哈~~~
所以你現在要好好保護他~~~
復健一定要持續~~不要跟我一樣作一天忘3天~~
若真的害怕裡面怎樣~~最好作一下核磁共振~~
會比較安心喔!!!!
(希望不是照出來跟我一樣ㄉ結果....但若其實要開刀~~是真ㄉ一點都不痛~~拔導尿管比較痛而已...-_-lll)
2008-03-07 09:18:38
版主回應
原來你們才是真正的復健達人
失敬失敬~

你的例子真的讓我現在很小心翼翼ㄟ
我會找天去做仔細的檢查
沒事也安心
你記得要持續做復健
不要忘記開刀的教訓哪~
2008-03-09 09:51:23
小允
復健的內容感覺好像很豐富喔!
好像超值全餐喔~~
改天我也去體驗看看吧~~
我的肩膀是小傷啦!
跟你的道行比,還差得遠~~
你才是酸痛的鼻祖呢~~
2008-03-07 12:13:35
版主回應
還超值全餐咧
那有沒有加20元還送膏藥之類
哈哈哈

我沒有常酸痛啦
矮唷~
2008-03-09 09:52:07
婷婷
哈哈哈~~我想我比你早去復建吧~
我是老人~我也是肩膀 我是酸痛
2邊都是 不過我應該已經沒救了= =
去很多家醫院 去電療 推拿 扎針 熱敷
我都去過...@@ 下次去去看你那家好了
不過我超怕推拿 因為我去都被推到哭...
2008-03-07 19:51:20
版主回應
瞎蜜啊
我說婷你是破少年喔??
你年紀那麼小竟然在那邊喊肩膀酸痛
為何會弄成降??
好啊下次去我那家看
離你加很近喔~
2008-03-09 09:53:00
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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