早上上完課,看了一點書。 書上說,我必須要在心裡、在情感裡、在理智裡、一再不停站立。不可以放棄勇氣,不要在沮喪裡跋涉。
我想為了我自己,我不能在這個過程當中氣餒,也許我還是會被恐慌襲擊,也許我會有軟弱的時候,但是我真的要咬著牙,走下去。
這幾年來有些挫折是密集出現,有些打擊只能往肚子裡吞,但是心裡的壓力並沒有被好好醫治, 我希望,我學習可以更勇敢一點。很多人說,我已經很勇敢了,在常常是孤立無援的情況下,在不知道該怎麼把話說清楚的事件中,這些日子我無助的心情影響了負面的心態,所以我必須學著在心裡、在情感裡、在理智裡、一再不停站立。
下午,沒有約任何人, 一方面剛好沒有計畫。一方面,想要試探我現在心裡是否能夠承受整個半天待在家,會不會無法負荷這種孤獨感?會不會痛苦到哭泣?
看了一下電視,睡了一下,果然是無所事事。
還是會被某些「畫面」困擾,被他離去的畫面,跟他相處的畫面,我的記性太好,這是不可承受的重量。
還要再努力 ,因為交帳的日子就要到了。
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