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2003-01-24 00:53:13| 人氣107| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

輸給情緒 >

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生氣、爭吵時
往往
人們總是緊抓著自我、塞給對方
沒有人聽得到、看得見對方想說的
於是
衝突和不諒解就此產生

你其實可以主宰爭吵和衝突!!!

就是把「自我」丟掉
不要解釋、不要指責、不要講道理

開口時
先給予對方安慰或同理

你知道「安慰」和「同理」嗎
再看清楚點
不是解釋
不是指責
不是講道理
而是
安慰和同理

那麼
接下來的事情
就很好解決了

**********************************

很難吧!

在彼此都有情緒的時候
這真的很難~~

但是，你真的可以主宰爭吵和衝突的發生與否!!!

《92年1月22日龔鉥「心理劇」的自我成長筆記》

我要檢舉
台長： Lydia

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