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2008-05-04 10:35:05| 人氣145| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

養生村 36. 靜坐原理。人像一棵樹

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這是從師傅那裏聼來的（我沒有問源自何處）

靜坐的基礎原理是
把人體内原本的“氣”收回來
讓它在體内運行，激發身體各器官、筋骨的活躍與血脈暢通

氣如何收回來？
人就像一棵樹
頭是根
手腳是樹幹
根在自然界中吸收日月精華
能源給與手腳運動

大部分時間人花太多能源在思、煩、惱。。。
這些會耗費根部的大部分的能源在“散”而不是在“聚”
所以收氣第一步要把心靜下來“不想”
再來盤腳盤手，把手腳經脈通通連成環狀
氣不由手腳散出去，而且氣派有了回路，讓它在體内循環
原理就是這麽簡單

延自己的心得：
很多人靜坐了很久，也許很難有氣動的感覺
爲什麽我會在第三次就有氣動
我覺得其實我已經在無形中靜坐了將近一個月
記得鳥男事件嗎。。。
我前兩天都是在眼淚中過活
第三天決定振作自己。。。方法就是不想
時時刻刻“檢查”自己，不亂亂想，照吃照睡，原來已經練功很久啦。。。

我要檢舉
台長： 延

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我要回應
kitty
啥事都不想不煩 ?
學會放空 ...........

嗯嗯
那我的功力一定很高

哈哈哈
因為我已經快變呆子了

不想去想 .....
2008-05-04 21:45:17
版主回應
對，就是要放空
腦裏還有一點點雜念，氣就不動
相信我。。。我好幾次坐了很久很久，雜念不去
都沒啥動靜

kitty,
我覺得你很快就會進入狀況了
2008-05-05 10:11:39
rita
不想,放空.....難呀~~~
妹妹我,最近心煩意亂的
還在亂當中呢~
2008-05-05 14:13:34
版主回應
有機會MSN一下！！
2008-05-06 11:33:47
kitty
昨天小試了一下
關了房門
窗簾小拉
盤坐床上

有那麼一下下
鼻子感覺一直有氣流進入
奇怪的是
我好像不用吐氣

然後
雖閉眼
但眼前卻有一團似雲似霧的飄物
脖子不自覺得跟著往上移動
仰成很不舒服的角度

慢慢將脖子收回來
慢慢吐氣
慢慢的回位

先這樣 ......
2008-05-05 17:45:17
版主回應
不用吐氣。。。這個好！！
似雲似霧。。。是氣脈到眼睛了嗎？
脖子的問題應該很確定是氣到了
在打通中。。。
我覺得你也許很快就會有好消息了哦
2008-05-06 12:05:27
kitty
呵呵 ....
是嗎 ?

那就是氣脈嗎 ?

再試試看 ........
2008-05-06 20:14:44
版主回應
是的，有可能是脖子沒直，氣過不去
你可以慢慢調到一個位置，氣就會順了
再接再厲哦
2008-05-06 20:37:22
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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