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將受苦轉化為意識
持續且有意識的關注,可以切斷痛苦之身和你思考過程的連結進而促成轉化,就好像痛苦成了你意識火燄的燃料因此讓意識之火燒的更加旺盛這是古代煉金術的奧祕.賤金屬轉化成黃金.受苦轉化成意識內在的分裂被療癒.在此之後你的責任就是不再製造更多的痛苦將注意力聚集在你內在的感受上,認出那就是痛苦之身,並接...
...詳全文
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