和自己做朋友＠左手的指縫｜PChome Online 個人新聞台

2004-08-07 23:14:46| 人氣155| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

和自己做朋友

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九分禪已經出版近四個月了。由於它是被心道師父認可的，所以在教團內流通的速度還算不錯；市場上銷售似乎也差強人意。應該算是細水長流的長銷書吧。

由於這本書是我編輯的，總是很高興聽到擁有它的人對它的正面評價。例如Tom說他媽媽一拿到，就翻到後面示範篇那裡直接依樣畫葫蘆。得知它對人們有幫助的「實用」性，令我感到十分喜悅！

另一個朋友則說，看了那本書之後，雖然自己不會打坐，但卻試著以另外的方式每天與自己相處片刻──他每天早上五點半起床，到家裡附近的學校「走路」，只是專心地走路半小時；此外，還素描了內文中二張model禪坐的示範圖放在辦公室的桌面上作為提醒。他如此做已經持續幾個月了，覺得對於紓解平日壓力很有幫助。……

我深信每天與真實的自己相處一段時間是有必要的，人需要適時與自己對話、和自己做朋友。「禪修」是一個方便法門，但不見得每個人都可以／喜歡這個方式，所以只要是自己喜歡、適合自己，例如走路、爬山，都是對自己有正向的助益。

這是否即是九分禪所要傳達的「無處不禪」的精神？

我要檢舉

台長：清夏

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