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2008-09-29 18:45:59| 人氣39| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

失戀時選擇什麼當你的救命草

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香港心性治療師素黑在她的《一個人不要怕》裡有這樣一段話：「很多讀者發電子郵件給我時說：『我有問題，你替我解決吧！』希望我像速食一樣快速處理困擾他們多時的問題，再給他們列出簡易具體的自療方案，讓他們繞過理解和內省的必經之路，找快捷方式達到即做即痊癒的效果。這是看醫生為取藥的被動心態，對問題的成因漠不關心，因為害怕面對，寧願避之則吉。」這確實是很多人在失戀後急於尋找「救命草」的心態。

相信時間的作用

　　剛失戀時的痛也許真的難以承受，許多人都想出了針對失戀後的打發辦法。更有所謂的「失戀聖典」教人以重複麻木來減低傷心敏感度。因為無論旁人如何勸說，你的腦裡還是不停重複那個人，以前的場景，彼此說過的話出現過的故事。即使別人勸止你去提及，你還是不停轉換對象去跟別人傾訴你的傷心故事，以此作為心理依賴，好留住未退卻的記憶。那就苦下朋友好了，有時朋友就是要來如此折磨的，畢竟誰都有傷心的時候。你可以不停去說不停的想甚至拿筆把你們的戀情事無巨細地寫下來，把你能記得的都寫下來。曾經有人試過，但寫到一半時發現原來也沒有那麼的嚴重和傷心，文字的冗長也讓自己覺得沉悶，心裡確實也開始放鬆了。

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