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長壽村的人 為何長壽?
水 是個重要原因
麥飯石的水 有磁性
水分子 一般 15-18 個寧結
把馬長壽村的水 只有 6-8個 水分子寧結
細胞 有二兆個
水要能進入細胞內
帶出毒素出來
二十天內 :你身上的水 全該換過一遍
但吃鹽太多
那太多 在細胞外
水進不去 細胞膜內
因此無法排廢物
鉀在細胞內 控制水帶出的廢物進出
它像個開關 節制 彼此進出量
鉀不足 你因此也生病
鉀的來源 當然是 米 麥  米糠
吃糖太多 為何 也生病
古人 是很少吃糖的
古代是沒有糖吃 或是 根本很少吃糖的
因此沒有 膽 出問題的狀況 :糖尿病
肉很少吃 也沒高血壓
鹽 吃得不多
鈉是 影響代謝的元凶
那太多 就進不去細胞內 代謝
天然水 有鉀
但 鈣鎂 要煮沸 要減少
那會膽結石
好水 喝起來 是甜的
沒有怪味
要相信 你的味覺
水龍頭要過濾
水管太長 不是水源水質不好
山泉水 經過 層層高壓 過濾
因此 水分子細小
控制好 你的 鹽攝取量
吃到鉀
海帶 就含鉀
這樣 細胞 養老了
你根本 全身 都不會生病的
人的細胞 有自動修補功能
修補不全 都是 水的 代謝廢物有關
他不儘代謝廢物
他也要帶進營養
地球 70%是水
身體 也 70% 是水
一天要喝 2000CC 水
早起 500CC
十點
2點
5點
八點
上完廁所 接著睡覺了
睡眠 是 讓細胞 再生的時刻
排毒
補充營養
不重視 睡眠 是錯的
你吃的食物 (think)
很多是 農藥
2000種添加劑
化肥
跟古代已經不一樣了
需要排毒
排毒 都靠水
鉀鈉控制好  你就健康了
早上一起床 灑尿 就是排毒
好的水 會讓你 很快排尿
他一進入身體  就開始被吸收
因此 不該會便秘的
吃藥 很傷身
也要排毒
美國老人 吃四種藥
台灣老人 吃六種藥
愈吃 身體愈差
了解原理 你才能長壽
很多人胖 那叫虛胖
鹽吃太多
而水排不出去
情緒 影響荷爾蒙
情緒不佳
身體因此失調
要克服各種雜症:
水都能解決
意思是 多喝水 就能治病了
加上運動
新陳代謝
笑口常開
經常 哼歌
唱歌
或吹口哨
為何如此 ?
讓你 心情好
因此 何爾蒙 會正常
長壽的人 沒有胖子的
胖子 :根本已是  代謝不良 症候群
吳同學 不重視睡眠
根本是個大錯誤
他認為是浪費人生
睡得甜
睡得香
很重要
充分休息後
你覺得 恢復疲勞
精神奕奕
這是個長期戰爭
戰到一半 :
你就衰竭了
有何用 ?
我活得比你久
你卻死了
再多錢
也只能看醫生
不重視 保養 養生的呆子一堆
蠢人一堆
不得不罵
他們 糟蹋自己
還以為 他還是二十歲 ?
進棺材  是必然的
得癌症 也是必然的
不修正
還沒人指正他
我發出警訊
都要聽
聽了有福音
哈哈