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一位媽媽來信，說常常因為兒子的一些舉動而生氣，自述自己也想穩定情緒不打罵，溫柔又堅定，但是真的好難。於是羅寶鴻老師給了這位媽媽一些建議提升輪廓...

老師晚安，我是一個無助的媽媽，常常因為快滿6歲的兒子一些舉動而生氣，明明平常都有叮嚀一些生活常規，但他就是很容易分心馬上忘記自己該做什麼事，從早上起床到晚上睡覺我覺得我每一天都在發火罵人，不管是曉以大義或是生氣罵人，他好像也都不痛不癢，常常一開始都是好好說但他還是沒自覺都要我生氣罵人他才會緊張，我也想穩定情緒不打罵，溫柔又堅定，但是真的好難facial 優惠。

從小到現在他還是要我陪睡的習慣，可是有時候會因為他拖拖拉拉超過該上床的時間而生氣，但又必須陪睡，但這時我的情緒根本還沒平復，是帶著不愉快的心情陪睡，他會要我抱抱可是我就是不想，然後又想要他趕快睡著，在這種情形下我就很容易因為他還沒睡著而更生氣打他屁股罵他，覺得他怎麼這麼討厭對他說出情緒性的字眼，但我馬上就後悔了，常常在很生氣與自責的心情中拉扯，覺得我怎麼會對他說出這種話或是修理他，媽媽不應該是這樣的，我覺得自己好差勁，也怕小孩的個性與內心會因此受到創傷Dermes 價錢。

我也曾經想過這是不是憂鬱症的傾向，因為有時育兒真的覺得很無力，為什麼都快6歲了還常常狀況外，心情變得很負面。也試過跟朋友聊，但一直找不到方法解決這個拉扯的感覺，想請老師告訴我該怎麼做才好。