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無菜單減肥法

人生第一次實施減肥計畫真的就是這兩個月了，學生時代每天都在走動加上年輕，自然胖瘦根本不需要刻意減肥，成了OL之後即使每天還是有很多走動的機會，但運動量顯然不足，加上過度疲累補償心態吃得晚又吃得多，於是兩三公斤的肥肉就需要靠意志力慢慢消除，而無法"自然消除"了 其實斷斷續續嘗試了多...
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新聞台: 忘れられない夢 | 台長：Ting
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