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各位美眉們，假如妳們跟小編一樣，一個禮拜至少有五天，無論在公司上班還是回家休息，在電腦前待了超過十二小時，那妳可能會有張老臉，而且身體會變得越來越糟，時常出現腰酸背痛、五十肩、水腫、詩眠等N種狀況。

 

到底長期待在電腦前，會對身體帶來哪些副作用呢？還很年輕的妳，應該多加注意生活作息，配合以下小編提供給大家的解決方法！

 

【症狀一】容易健忘、注意力不集中

解決方法：不得已需要長時間使用電腦的妳，記得發揮效率來達到工作與休息之間的平衡。簡單來說，早早設定自己的目標，有空的時候，把每個星期固定提交的報表先弄好，減少回電郵的時間，少花時間在社交網站上流連等等.......ღ【繼續閱讀】ღ

 

 

 

文章來源：轉角話題