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自從青春期開始，痘痘就變成每個男女老少的惱人問題，臉上肌膚狀況沒顧好，要擁有一張嬰兒般吹彈可破的肌膚，簡直比當天還難，倒是月球表面比較容易！痘痘的產生，主要來自於臉部囤積已久的細菌與壞死細胞，再加上個人不當的衛生清理習慣，才會造成滿臉痘花！

 

大家都知道，不健康的飲食習慣也是「痘痘逼人」的原因，高熱量垃圾食物吃多就會有這種「面子」困擾，

但是你知道嗎？對身體健康的食物不一定對皮膚有幫助，比方說，海鮮因為含碘，吃多了臉上痘痘會冒不停。假如你臉蛋飽受痘痘侵襲許久，那或許是因為你吃錯食物，尤其是那些看似健康的美食！既然如此，你應該對以下的健康食物近而遠之：

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文章來源：轉角話題