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2013-03-11 10:43:02| 人氣45| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

吃對食物，妳也能擁有筆直修長美腿！ ღ

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天氣漸漸變熱，這時春夏怎麼可以少了迷你裙呢！但相信也有不少女人因為對自身腿型感到自卑，而不敢穿短褲、短裙，更遑論是迷你裙了。其實，一雙修長美腿除了是天生、靠運動以外，食補也是不可或缺的一環，今天就要跟各位女性朋友介紹，你不能不知道的美腿食物！

 

 

瘦腿營養素

 

維生素A

身體若缺少維生素A，皮脂腺與汗腺的機能將會變弱，角質層就容易累積變厚，肌膚自然也就容易乾燥。

 

 

維生素E

維生素E可分解脂肪與膽固醇，並能阻止維生素A的流失。最重要的是，維生素E能促進血液循環，給予細胞新鮮的氧氣與營養。因為若靜脈血液循環不良，組織液也會隨著停滯，那麼腿部就容易顯得水腫。

 

 

鉀

鉀能幫助體內多餘的........ღ【繼續閱讀】ღ

文章來源：轉角話題

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台長： 愛在轉角

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