換課表... 早上累... 下午還ok!＠我的愛情一直有你`

2007-11-13 22:14:04| 人氣80| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

換課表... 早上累... 下午還ok!

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唉唉唉ˇˇ

課表總是不會和我們的意呀...

不過呢...

雖然不喜歡冬季操...

不過到是喜歡冬季操後的欄架...

哈哈哈...

今天下午呢...

先是跑階梯...

再來就猛的勒...

第一次跑那麼多...

呵呵ˇˇ

不過呢ˇˇ

感覺還不賴的ˇˇ

課表是...

800m x2 600m x2 400m x1 300m x1

800m 跑的還ok勒ˇˇ

600m 呢 ... 還不賴ˇ

400m 超有感覺的..

整個就是放鬆在跑...

速度不會很慢唷...

最後一百還來個衝刺勒...

誰叫小紅..給我報200m 400m 800m

不過呢..

自己也進步一點啦...

很開心勒..

也許吧..

還不該開心的太早..

明天早上還有冬季操勒...

唉唉唉ˇˇ

堅持下去啦..

我要檢舉

#哈哈哈... 有點想練400m啦ˇˇ

台長：雨

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我的愛情一直有你` "明明很愛你" 卻矜持離開你` 也許` 心的感覺真的遠的很遙遠` 記的` 我曾經愛過你` 102愛的鼓勵 0訂閱站台

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