零極限，說故事 對不起，請原諒我，我愛你，謝謝你 老舊且無用的記憶與程式漸次地清除 我在敘事裡 邀請靈感 慢慢地重說故事 活出真正的生命故事

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靈感，是心眼可見的美。只在看似相異的生命有了連結，乃至活水循環成一條河流之後，才能看見那份美，幽幽柔柔地水波盪漾。

　　練習零極限十個月之後，也的確開始更能覺察自己的念頭與情緒，在自己幾乎要落入批判、貼標籤的慣性思維與反射動作的前一秒，以默念「對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你」來喊卡，在犯懵與不知如何回應的空窗裡，讓自己的觀察像是書記一般，鉅細靡遺且一字不漏地描繪出這窗外到底發生了些什麼。

　　

　　一秒，就得勞煩數行文字來描述，新的思維究竟是如何醞釀、推演與成型的。

　　

　　在試著用文字描述自己念頭生成的同時，我嘗到一種觀察的靜心、發現的喜悅，以及知道有許多不一樣自己的可能性，總在最意外的所在蹦出來。

　　難道這就是靈感嗎？

　　說實在的，我真的不知道，卻是非常好奇著。修藍博士說當我們清理了潛意識的老舊記憶與程式之後，就能回到空的狀態，屆時靈感就有了進入的空間。

　　靈感，到底是一幅圖像？還是一首詩？或者是哼唱的一曲小調？也許是一段樂音？甚至是一朵雲彩的倏忽變幻呢？抑或是一抹深呼吸，是只有細胞才知道的有氧秘密？

　　然而，我也乖乖地明白著，作零極限是不需要去期待些什麼的，因為期待也是一團前意識裡的烏雲，反而會礙手礙腳底絆倒了靈感的來臨。

　　

　　於是，當我的好奇幾乎要畫一記大問號時，我會默念著「對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你」，讓問號的勾勾上下反轉，反而變成了一隻落入深海的錨，靜默且安定著承載所有思緒的浮舟。

　　最近，許多個案諮詢裡隱伏了發現的驚喜，那驚奇不是因為靈感本身到底是什麼而撼動了我，而是自己在看見靈感的當下，去會心、懂得甚至是珍惜靈感的喜悅，就像藏在五顏六色的復活節彩蛋，在草皮嘩啦啦地滾動下來，「咯噔」一聲裂了開來，那原來是跟生命有關的連動！

　　我發現在諮詢過程裡，的確能在心念裡讀到許多影象畫面，甚至是跑馬燈似的訊息，時間序列也是非線性地延展，這也讓來訪者覺得很神奇，事後直問我是不是通靈？

　　當然不是！

　　我只相信在自他交換，與對方有了生命的連結之後，那所謂的靈感與訊息，不過只是生命之流上的波光粼粼，那既不實存，卻也不虛幻，虛要的只不過是照見、會心、了然，然後知道真正存在的是人我之間的生命之流，那份連結感才是過去、現在、未來的所有答案所在。

　　我能作的只是繼續專注在生命的連結，那波光粼粼終究是看，如此而已。