零極限，說故事 對不起，請原諒我，我愛你，謝謝你 老舊且無用的記憶與程式漸次地清除 我在敘事裡 邀請靈感 慢慢地重說故事 活出真正的生命故事

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口頭禪

是念頭的骨頭

一根啃過一根

舊的去　新的來

總有妙不可言的滋味在最後

 

友人週一跟我通過電話，彷彿暑假兩個月不見的我，又週遊世界一圈地可以抖落滿身塵絮了！

 

聊了一會兒，還包括在她耳裡聽來很悲慘的離婚事件，她很疑惑地問我：「我發現你的口頭禪變了耶！你以前很愛說：是不是還有其他的可能？而現在則是說：這很好玩喔！」

 

怎麼會這樣呢？

 

友人有些懷疑，我一定是悲傷到腦子燒壞了，才會不自覺地用這句「這很好玩喔！」來充當安慰劑、解熱劑與止痛劑。

 

這種懷疑，真的很好玩！

 

而我的新口頭禪，也很好玩！

 

過去，一直強調敘事治療的我，通常想在老掉牙的故事裡，再次尋找新的支線故事來豐厚，所以才會說：是不是還有其他的可能？

 

那是在幫助自己從一大堆爛牙裡，去發現將要冒竄出的。

 

只是，現在想來自己還真是認真過了頭，有時候這尋找新的可能，還有些局限在腦袋裡的想，到最後都用力到失去了探索本身的興味。

 

還是得放輕鬆呀！

 

如果忘了要找答案本身，是不是會讓一切變得更有趣呢？

 

我對自己的觀察是，最近開始練習零極限的「對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你」，好像是找到了撐起生命的一個省力支點，充滿玩樂又輕鬆愉快地抬起了自己。

 

很好玩喔！

 

童稚地說出這句話的當下，其實是敞開向著未知的。

 

就像天真的孩子闖進了遊樂場，什麼都新鮮、樣樣都好奇，所以能從細胞裡噴出那句「好好玩喔！」

 

就像第一次做化學實驗，全身盲孔都張開著注視，腦袋裡根本不知道會產生什麼驚奇的變化，但就是忍不住傻笑地說「很好玩喔！」

 

我很喜歡這句新的口頭禪，發現自己在尋找的快樂當中，越來越有那份醍醐味囉！