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2007-07-31 15:07:08| 人氣86| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

貧血...!@@

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天阿天阿...

最近發現愛玉的貧血好像越來越嚴重了=o=!



每次一站起來~

整個人就開始昏天黑地的~@..@

而且持續的時間越來越久~

總要過一段時間後才能看清楚前面的東西....

腦袋就昏昏的~搖搖欲墜的~
眼前就黑黑的~模模糊糊的~



天阿天阿...

被媽媽逼吃一堆超大顆的維他命XD


不過那有效嗎........=..=a



我看我是不是太久沒去運動啦?

身體真是越來越差了~>”<(唉唉)

我要檢舉
台長： 愛玉
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我要回應
Shiler
貧血....應該是要吃葡萄吧((現在有產嗎= =&quot
還是櫻桃((超級貴....

或是B12(吧?!!)太久沒讀書忘了....= =&quot&quot&quot
我去看一下營養學再告訴妳 哈哈哈
保證有一堆食療((而且還不難吃喔~
因為我缺鐵性貧血...心臟有點問題造血時含氧量偏低
所以 一直從國小補補補到高中阿~
=ˇ=&quot
2007-07-31 15:45:37
版主回應
嗯嗯~
我媽叫我吃葡萄乾~!!XD

謝謝你喔~!!^^

原來我們是同類呀~!!=ˇ=+
2007-07-31 16:38:24
30408
這就是所謂的&quot姿態性低血壓&quot
何謂姿態性低血壓
姿態性低血壓是因為各種生理情緒變化或藥物副作用，影響到自主神經系統的調節失常而產生的。姿態性低血壓一般都在站立時發生，立即性的動脈血壓下降，伴隨著頭暈、目眩、全身感到無力站立不穩，厲害時會短暫的喪失意識而昏倒。 一般姿態性低血壓較容易發生在清晨、運動後，用餐後（尤其是飽食大餐後）以及久站不動，或長久維持某一姿態（如蹲或坐、臥）後突然站起。此外環境的溫度、濕度變化、個人的情緒、體力狀況，年齡也扮演著重要的催化角色。
姿態性低血壓的成因可歸為三類：第一是血液積留在靜脈或血量不足，第二是藥物（副作用）的影響，第三是神經性的問題（特別是自主神經系統）。

如何治療姿態性低血壓
姿態性低血壓應對症療法。尤其預防勝於治療，首先必須有適當的鹽與水分的攝取，切不可為了預防高血壓而過度限制鹽份導致鹽份不足、循環血量不足及電解質不平衡。
其次是注意所服用的藥物，尤其是降血壓藥及精神、神經用藥，一旦懷疑是藥物副作用，應立即停藥並找醫護人員諮詢確認。

日常生活應注意事項
日常生活上對有姿態性低血壓的人最好能墊高頭部睡覺，由床上或椅子上起身時動作要慢。飲食應避免暴飲暴食，以少量多餐較適宜。避免便秘，避免久留於高熱的環境下。久站或久坐時，必須常常動動手腳避免血液淤積。避免情緒過度激動或過大的壓力保持身心平衡。避免過度激烈的運動，必須有適當的中間休息。
一個人若反覆發作姿態性低血壓，就是有慢性姿態性低血壓，必須尋醫作詳盡的檢查找出病因，以對症做最適切的治療。然而不幸的是慢性姿態性低血壓多與自主神經障礙有關，多未能作根治療法，因此，慢性姿態性低血壓患者必須嚴格遵守前述的戒律，以避免突然發生危險
另外貧血也有可能會造成此一現象....
2007-07-31 19:08:24
版主回應
謝謝你啦~!!^^
沒想到你會幫我查耶~~(感動)
2007-07-31 19:39:17
Shiler
我寫了~在網誌~
不過我只有寫要吃什麼 就沒有寫食譜嘍~
好混阿我.....呵呵
2007-07-31 19:31:01
版主回應
嗯嗯~~
不會啦~~
你幫我寫我就很感動了~~!!^^
謝謝你嚕~!!^^
2007-07-31 19:40:35
樹~
貧血不是要吃豬肝ㄇ?
2007-07-31 22:41:48
版主回應
好像也有這種說法啦~~
豬肝補鐵嘛~!!=ˇ=

哈哈~反正豬肝很好吃~!!
2007-08-01 11:38:53
→可樂←
跟你說...
我家還有鐵劑..
我覺得那個很有效
有可能是缺鐵!!
吃了會有改善唷..(我親身幫你體驗過...)
2007-08-01 10:10:56
版主回應
嗯嗯嗯~謝謝嚕~!!^^
你是說你那個黑黑橢圓形的藥丸齁?
2007-08-01 11:39:55
* 噢 〃 米奇 + *
大家好關心你阿

^_________________^


ㄜ .. 身體照顧好~~ 哈哈XDD 愛你噢
2007-08-01 14:55:58
版主回應
嗯嗯~你也要好好照顧身體阿~!!^^
2007-08-01 15:55:42
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