早上第一杯咖啡無助提神醒腦＠廢___*

2007-03-06 22:58:48| 人氣66| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

早上第一杯咖啡無助提神醒腦

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

　　英醫學研究：早上第一杯咖啡無助提神醒腦

（中央社記者黃貞貞倫敦六日專電）為了提神，你早上起床後都會喝一杯咖啡嗎？根據英國布里斯托大學的最新醫學研究，上午喝下的第一杯咖啡，只是緩和一夜睡眠後發生的「咖啡因戒斷症狀」，將注意力拉回到正常水準，事實上沒有任何醒腦的效用。

這份在英國營養基金會會議發表的研究報告指出，經常飲用咖啡的民眾，在一夜睡眠後，體內的咖啡因刺激素減少，出現包括頭痛、困倦等「咖啡因戒斷症狀」，起床後喝下的第一杯咖啡不過是緩和這些不舒服的症狀，將他們的注意力回升到正常的水準。

帶領這項研究的生物心理學家羅傑斯教授指出，許多人認為，飲用咖啡或茶能讓他們常保頭腦清醒，因此經常飲用，但是研究發現，經常喝咖啡造成他們必須依賴它。

他說，「夜間休息時，體內的咖啡因減少，造成早上起床時出現初期的咖啡因戒斷症狀，如果不儘速補充咖啡因，症狀會加劇」，因此事實上，上午喝下的第一杯咖啡，不過只是將注意力拉回到正常水準而已。

儘管咖啡因有預防血管阻塞的功效，但羅傑斯警告有高血壓的民眾，應該遠離所有含咖啡因的飲料，以免危害身體健康。

　　　　　　　　　　許　　靜靜靜靜靜靜靜ˋˋˋˋ

　　　　　　　　　　　　看到枚　看到枚？？？

　　　　　　　　　早上第一杯咖啡無助提神！！！！！

我要檢舉

台長：臻___*

您可能對以下文章有興趣

【饅頭先生】

謝謝你

【歐小安】

壹起：）

人氣(66) | 回應(2)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 藝文活動(書評、展覽、舞蹈、表演) | 個人分類: 嘰哩呱啦﹍* |
此分類下一篇:糖葫蘆
此分類上一篇:端午吃湯圓

回應(2)

廢___* ►ˇ《 壹 切 ♦ 重 來 》〃☼ ►ˇ《 揮 別 ♦ 過 去 》〃☼ ►ˇ《 新 的 ♦ 開 始 》〃☼ ♬╮鼓勵 ♦ 推薦 ♦ 留言╭♪ 【偶爾打打﹉ ﹎隨便看看】 無名→highy93 855愛的鼓勵 1訂閱站台

早上第一杯咖啡無助提神醒腦

您可能對以下文章有興趣