「嫉妒是女人與生俱來的最大惡習！」既然吃醋有助於提升感情，可為什麼我們還是總看到男人對女人的獨佔欲大加鞭笞，並且頗多憤恨之語呢？事實上，吃醋（Jealousy）和妒忌（Envy）從來就是不同但又相似的兩件事。只要把握好兩者之間的微妙差距，做一個讓他離不開又放不下的女人，其實很簡單。
吃醋當然是愛情劇場上絕不可缺的配角，但它多半是為了營造愛情氣氛而製造的小伎倆，一點點醋意，的確可以讓愛情變得更珍貴；挑戰雙方的佔有欲，也確實可以讓對方感到危機而分外珍惜。但若是讓醋意上升到了妒忌階段，那就難免變成愛情的夢魘，終至摧毀愛情。
兩者的差別究竟在哪里？如下兩個基本特徵可以幫你發現醋意是否已經上升到妒忌的預警。醋意是直接而坦承的，但妒忌卻表現為讓人猜疑、自我折磨，最後折磨他人；吃醋的女人敢於勇敢地保衛自己的領地，而妒忌因為害怕失去，反而會採取防衛的守勢。
例如，當你看到自己的伴侶情不自禁採用一些過於誇大或親密的話討好一位美女時，吃醋的表現是當場咳嗽，提醒以及表示自己的不滿，甚至可以即席離場，男人雖然會覺得沒有面子，但仍然會立刻審視自己是否有何錯誤；而妒忌的表現卻是當場發作之餘，回家後開始審查他的手機，並且盡可能地阻止他參加類似的聚會。
男人並不害怕你表現自己的佔有欲，爽朗乾脆的舉動甚至會讓他覺得你是一位保衛自己愛情領地的美麗女王。但他們痛恨自己無法掌控的背後小動作。換言之，拿捏吃醋的態度，便是你成功與否的關鍵。
醋意讓愛更美麗
愛吃醋不等於心胸狹窄。兩性學家甚至認為適度的醋意，才是增強情侶關係的穩定劑。
適度的吃醋哲學
毫無疑問，保持適當的醋意能為感情顯著加分。但吃醋不過是人類最基礎的本能反應而已，想要將它升級為提高愛情濃度的利器，你必須比那些看到伴侶和別的異性親密交談就當場沉下臉來的女子，表現得更有技巧一些。
A.男人也會吃醋。沒錯，並且他們喜歡付諸於行動。鐵達尼號上的未婚夫為了羅絲的移情別戀，就把海洋之心放進傑克的口袋裏栽贓。普通女性只會單方面對男性的曖昧舉動表示不滿，但適度的吃醋，需要經常（6個月一次是推薦的頻率）發動各種小事件來引發他的醋意。
B.態度決定一切。怎麼能盡情吃醋，但卻讓他沒有機會責備你的小心眼？最完美的做法，只是表明你對對方某種行為的態度，對他（她）的自由行動並不造成影響。模稜兩可的狀態，正是最讓他牽掛的最高境界。
C.保持清醒。心理學指出，如果環境讓女人產生醋意，那麼女人對於對方言行真實性的判斷、覺察和評價的能力就會減弱。
D.別讓醋意只發生在事件後。一定的醋意可以幫助人們趕走情敵，留住愛人。避免他強勢反彈的做法是提前告訴他你的醋意點，比如，你不喜歡他以「親愛的」稱呼女性朋友，等等。要知道，提前吃醋是一件很美妙的事，「明知故犯」可是審判他的重要罪名哦。
吃醋是種恭維
赫爾辛基德雷賽斯心理研究所的專家們評論說，SHEILA與丈夫現在的關係相當危險。他們告訴那些從來不為丈夫曖昧行為觸動防範警鈴的女人們，千萬不要輕易放棄吃醋的權利——當你們對對方的感情太自信，便會漸漸地認為對方理所當然永遠是自己的，反而忽略了愛情的付出，愛情和婚姻是需要不斷付出和維繫的，過分的安全感就會讓你變得懶惰，失去激情……相反的，刻意地培養一些醋意，才是讓濃情蜜意不斷加深的正確方式。
伊莉莎白泰勒在她與理查波頓的婚姻生活中，一直保存著相當深厚的醋意，甚至對著熱情女影迷呼巴掌這樣的事件，也時有所聞。但是她的這些舉動都沒有激怒自己的丈夫，反而讓丈夫覺得這是愛情投入的一種表現方式。雖然最後當她的醋意發展到狂熱階段時，這段愛情終於走向了毀滅。但我們至少可以看清：雖然每個男人都喜歡伴侶給他留夠足夠的自由空間，但他們仍然樂於看到女人們為他吃醋。因為這正是應證他持續男性魅力的恭維方式。
不少夫婦承認，另一半的醋意會增強婚姻的穩定性。在西伊利諾斯州大學的調查物件中，不少彼此之間存在醋意的夫婦，在婚姻經歷了「七年之癢」後，依舊牢不可摧，倒是那些彼此之間沒有醋意的夫婦們，相比之下，離婚率卻高出許多。
因為在意 所以才有醋意
專家指出吃醋至少在以下三方面對於戀愛產生積極的影響：
首先，醋意在某種程度上顯示著愛。沒有愛也就沒有佔有欲，以一定的頻率顯示你的醋意，正是情侶之間一種特殊的愛情密碼。如果情人們之間失去了這種默契，那種讓人不愉快的感覺，就會和同居半年以上的男女不再互相說「我愛你」一樣。
其次，醋意能加速愛情的腳步。「看到有別的人追求，才突然意識到自己一直無法忘記她的好」，是影視劇中曾經出現無數次的場景。《亂世佳人》中郝思嘉知道暗戀的對象衛斯理即將結婚，賭氣嫁給白瑞德，也是受到醋意的驅使。酸性液體在化學反應中充當催化劑的角色；在愛情這場複雜的生化反應中，它的作用，一樣強烈。
醋意還可使女子顯得更加美麗。愛情具有排他性和獨佔性。當女人發覺她的戀人對她的愛減弱時，她會採用各種逆向刺激去重獲愛的專注。原始的本能會讓她們分泌出更多的雌性激素，顯出更嬌媚的姿態。GUCCI的Envy香水，不也是巧妙地借用了這個創意嗎？
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