你知道台灣超過三千公尺的高山共有幾座嗎？(台灣三千公尺以上山峰高度列表)答案是...268座！如果這個數字沒讓你覺得驚奇？那麼猜猜看，歐洲大陸共有三千公尺以上的高山幾座？答案是30座！如果以單位面積來比較，小小的台灣的三千公尺以上高山密度是世界第一的。這個比較有何意義？意思是：台灣其實是個非常珍貴的包含熱帶、副熱帶、溫帶的自然科學世界公園。意思就是說，熱帶、副熱帶、溫帶的生物生態都可以在「彈丸之地」的台灣發現。這塊島嶼根本是生物、動物、昆蟲、生態、地質學家的天堂！所以，台灣被葡萄牙人稱福爾摩莎(美麗島)真的是實至名歸。咱生於斯長於斯，離山區都只有在五十公里以內，我們能不去接近高山，能不因為生在寶島而感到幸福驕傲嗎？台灣的山地佔了三分之二的面積！身在台灣當然不能不親近山？因此故，在跑了八千里路的慢跑之後，我並沒想要進階三鐵，只是想開始向山中探索人生的美麗風景。用腳來閱讀台灣的群山，和她們一一相戀對話。說起登山，當我還是十七、八歲時，就參加了學校的登山社，不過那時因為顧慮安全，沒有隔夜假，所以爬來爬去都是一日往返的小山。事實上一個學期也不過辦了一兩場登山，所以老是在爬嘉義最近的鳥嘴尖山和大湖尖山。結果鳥嘴尖山我就爬了不下十次，大湖尖山也不下三次。事隔二十多年，沒想到我終於又有機會開始爬山了...而且是挑戰台灣百岳。爬山和慢跑雖不同，但都是很好的養生運動。短距慢跑可保健康，長距慢跑培養耐力，降低血壓和提高心臟功能。而爬山則是對心肺有很大的益處。說「爬」山，其實有點難為情。三月五日參加跑友侯大揪的合歡三峰團，主要是為了取得爬玉山的資格。據說必須爬過百岳才能申請去爬玉山。而這三座山：合歡東峰、石門山、合歡主峰，都是超過三千公尺的高山。但事前即聽說她們是最好「爬」的百岳入門山，老實說根本像散步一樣！由於有很多次開車經過合歡山，所以也大致明白那附近山頭的樣貌，想想搭車一路殺到合歡山松雪樓附近，三千公尺的高山也不過比遊客中心高出幾百公尺而已，應該沒什麼難度可言，唯一要考慮的只是高山症，由於三千公尺以上氧氣含量比平地低，對於需氧量大的過動兒是個考驗，所以爬三千公尺以上高山的最大問題在於如何防止高山症發作。說起高山症，我是親身體驗過的。以前去西藏玩，第一天落腳在拉薩旅店，就遇到一個身材魁梧的隨團旅客跟我們說，這輩子打死他也不再到西藏這鬼地方！原來，他到了三千多公尺的拉薩，什麼景點都還沒去玩就被高山症整得很慘，每天都頭痛欲裂，流鼻血，耳鳴...。那裡還能高高興興到處去玩？原來高山症這麼可怕？被他說得我膽顫心驚，幸好我去拉薩前一晚就吃了一顆「丹木斯」預防。第二天和第三天在拉薩附近參觀各個有名寺廟，但因為什麼事都沒發生。所以我以為我沒有高山症，藥也懶得吃了...結果第三天來到4200公尺的日喀則，才進旅館，服務員幫忙開了暖氣空調，沒十分鐘我就呼吸困難。那種吸不到空氣的感覺真他娘的太可怕了，那時簡直以為自己會窒息而死！我還交代內人，取消隔天直進5200公尺珠穆朗瑪峰登山大本營的旅遊計劃，沒想到吃過一顆丹木斯之後，才十分鐘，卻又恢復正常。後來我才知道，運動型的人最容易犯高山症。因為身體比文靜型的人的需氧量大得多。而高山症就是大氣層裡的氧氣量減少所引起的身體反應。所以到高海拔地區，剛開始一定要放慢，除非你打算體驗一下吸不到空氣的感覺。總之，我是順利到了5200公尺的營地，並在聖母峰下待了一夜。但那回去西藏都是坐車，並沒激烈運動，所以這回爬合歡山我就乖乖的吃了丹木斯才上路，為的是能順利完成三座山的登頂。廢話說太多了，希望這樣有增加讀友對高山症的知識。接下來說說當日的行程：五點嘉義山協搭巴士→合歡山旅客服務中心→合歡東峰→吃午餐→石門山→合歡主峰→平安回家由於這次是侯大主揪的團，所以同行的還有侯大、阿貴老師、雨津、阿榮、量哥及磐石跑友若干人。到了合歡山遊客中心，沒想到氣溫只有1.6度！幸好休息站時去小七買了一副羊毛手套。雖然我只穿了三件衣服上山，但外套「潑水衣」的不透風加上爬山身體會發熱，讓我不至感到寒冷。行前侯大也交代要帶頭套，真的是管用，不然耳朵準會凍到能被扯掉。到達松雪樓時霧氣很濃，我們從松雪樓邊的小逕走去，沒兩分鐘就到了合歡東峰的登山口，往上的路都是木隔板階級，就跟樓梯一樣，但爬不到五十公尺，就覺得雙腳沉重呼吸急促...我心裡想：一定是平時習慣了穿Y拖跑步，所以登山鞋的重量讓腳很不適應。於是放慢了步伐一步一步往上爬。果然氣喘的情況有緩和了下來。這條登山步道其實並不難爬，只是有些地方有點陡...接近山頭前的階兩旁都是箭竹叢，沒想到箭竹葉尖上出現了令人驚喜的冰霰結晶，我們開始拿出手機拍照，沒想到迎面下山的山友說，上面更美，這邊不用拍。果然，兩旁的冰霰越來越多，到後來竟然一片白茫茫！真是美啊！已經好久沒看到雪景了，尤其在台灣，我向來討厭一窩蜂自找罪受，所以每年合歡山降雪賞雪的人潮車潮我是絕不會去參一腳的。沒想到這次登山，剛好前一天下了雪，根本不用跟人擠就能欣賞台灣的高山雪景。話說回來，都三月了，竟然還會下雪？可見地球的氣候真的亂了套...。不過運氣真好，登山還白白賺到了雪景，此行值回票價矣！上到了合歡東峰的三角點，四週的高山杜鵑都被雪給覆蓋了，因為強風的關係，冰霰個個都形成向同一方向的橫披針形，好似藝術雕塑一樣，真是美不勝收。合歡東峰標高3421公尺，是百岳排名73的。我們都一一在標高界碑合影，個個冷得鼻水直滴。真想多留一會兒。山協的領隊說，今天爬的三座山以這座東峰較難爬，不過我覺得沒什麼難度啊，可見剩下的兩峰都是散步而已嘍，心裡覺得輕鬆不少。因為還有兩座山要爬，而東峰的冰霰應是最美的，所以一路上拍得最多。畢竟還有行程要走，拍完了照也只好不捨地下山去了。回到服務中心的空地上，侯大的老爸已經煮好了大鍋烏龍麵在等我們，裡面還加了瘦肉、貢丸、米血和蛤仔，另外還有煎粿。漢榮兄去拿了一堆煎粿來分給我吃。每個人都吃了兩大碗以上，在低溫的山上，熱食就是最棒的食物。喝了熱湯的感覺就像上天堂一樣爽！我們還端著紙杯留下了合照。和跑友一起爬山，與跑步不同的是可以一路聊天聊到底！跑步時因為有時間和個人體能限制，所以往往只能在慢速時聊一聊，但爬山根本一路上都是聊天的時間。和同樣愛好自然及運動的人一起爬山，天南地北什麼都可以聊，也是平凡生活中的小確幸。大家嘻嘻哈哈吃完了烏龍麵，沒多久就從合歡尖山旁的公路，往石門山的方向去，合歡尖山看起來真的很尖，整個清清楚楚的聳立在眼前，階級山路應該不用一小時就能攻頂和下山了，不過它不在我們的行程中，只好留著他日再一親芳澤。從公路旁往下走一段就到了石門山登山口，果然是座很好走的山，只有700公尺的山路就能到達山上三角點。可以看見合歡山附近的美麗樣貌，不過因為霧氣籠罩，無法看到中央山脈群峰，但山上一點積雪都沒有，大家也是拍拍照就回程準備上車去爬合歡主峰了。遊覽車又把我們載回到武嶺，合歡主峰是從武嶺出發的，爬石門山時偶爾陽光從雲間露臉，帶來一絲暖意。沒想到要爬合歡主峰時又是白茫茫一片，還是風大，真的冷得要死。果然合歡主峰的路並沒有東峰陡峭，快到山頂時發現一個奇怪的圓筒型設施，原來是個哨站。想必是為控制上山公路的至高點槍哨，因為面對公路那方還開了個窗口。侯大即叫我去拍照，當我爬上哨站裡面時，發現內壁都結滿了旋形冰霰。大自然真是鬼斧神工，原來雪花加上大風有這麼多藝術雕鑿樣貌？！哨站沒多遠是個木造的廁所，最特別的是尿桶是用不鏽鋼打造的，同行的跑友還特別去拍照留念。廁所後面的格子造型上積了許多雪和冰霰，美不勝收！廁所後不到幾分鐘就到了山頂了，合歡主峰上不若東峰的雪多，但一直期待的陽光下午竟然很吝啬，山上還是白茫茫一片，還是冷得教人發抖，所以當然也是拍拍照就下山去。可能是前面已經爬了兩座山，回程的路似乎覺得遠很多！其實今天也不過走了十公里，但十公里山路可不比馬拉松的平路，估計一整天下來的體力消耗跟一場全馬賽事也不遑多讓了。終於走回到武嶺，又上去武嶺標示牌小牌樓拍照留念才上車。車上溫暖，終於可以回家了，可是一路上司機大哥似乎比我們歸心似箭，飆車飆得令人膽顫心驚...來程就有人因暈車在山路邊嘔吐，回程飆得更是兇猛！四點半才爬完下山，差不多五點出發離開武嶺，七點四十多分就已經回到嘉義市了。我的百岳初體驗竟然就這樣在美麗的雪景中完成，感謝老天賞臉，讓我親身體驗了冰霰之美。玉山，妳耐心等著，我就要來找妳了！幾年前在珠穆朗瑪峰(聖母峰)登山大本營前留影 這輩子離世界第一高峰最近的一次。路上看到了冰霰，興奮不已，沒想到越往上越美，根本成了冰雪世界。越往上走，這樣的冰雪美景越叫人驚喜...哇))))合歡東峰在百岳排名73，頂上風好大又很冰，不宜久留。鼻子紅了一塊，山友們都以為是凍瘡，其實是前幾天我亂扣造成發炎的醜模樣。高山杜鵑都被雪覆蓋住了，只能想像春暖花開時滿山杜鵑的美景...幸好在埔里的小七買了一副羊毛手套，不然手會凍死了...冰霰因強風吹襲，都向同一個方向結成水滴狀美吧！在台灣這景象只有在高山才得見有的人根本沒戴手套，只能全程放在口袋裡保暖。一群好朋友成魚貫隊形前進在冰霰夾道的小路爬完石門山要下去時的景色，前面是合歡尖山。美啊！幸好霧有點散去，才拍得到這美景。石門山3237公尺，也是被選為百岳之一一覽眾山小 爬完石門山回程的美麗景色 哨站裡的冰霰簡直是個藝術品創作！制高點哨站還留了個出槍的窗口。廁所的一側迎風，積雪在木格牆，格外好看。有緣來相會，大家遇到雪景都興奮不已！合歡主峯在台灣百岳排名76，冰霰沒東峰多回家前在武嶺拍了一下
