第一次知道”肌斷食”這個名詞是一位在日本留學的同學所提起的。而肌斷食意指不在臉上塗任何的保養品, 讓皮膚在休息中達到淨空的狀態, 連洗臉也只能用溫水來清洗, 也不能化妝。
我們的皮膚為何會出現乾燥或是容易出油的情形就是因平日不當的保養及過度的清潔所引起的, 長時間下來使得我們的肌膚失去了平衡、失去了自體修復的功能, 而據說利用肌斷食則能讓肌膚恢復到最佳狀態。
於是台長秉持著實驗的精神, 從上禮拜五的晚上洗完澡之後就沒有再擦任何的保養品, 也沒有再化妝, 洗臉時也只利用溫水, 連續幾天下來(三天)除了嘴唇略顯乾燥之外, 完全看不出有任何異狀。
而且我發現原本容易出油的T字部位居然有明顯的改變, 不但出油量減少了, 就連額頭和鼻翼兩旁也變得比較不會出油, 只剩下鼻頭仍有少許的出油現象, 就連毛細孔粗大的問題也有明顯的改善呢!!
雖然效果不錯, 但並不是每個人都適用的, 若是平日皮膚的狀況本來就沒有問題的話, 其實並不需要利用這個方法來進行修復的, 只要有正確的清潔及保養的觀念就能使肌膚永遠保持在最佳狀態。
圖片來源:
http://www.tbs.com/series/sexandthecity/
