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[美學院徵文]~你試過最有效的三大減肥法!高纖食物,運動,合身的塑身衣

剛剛在美學面發現了徵文活動~你試過最有效的三大減肥法!這是我個人認為最有效的方法前提當然是要持之以恆呦~~~1.多吃高纖食物:高纖水果(蘋果.香蕉.鳳梨.奇異果.葡萄柚等)燕麥片.薏仁.蔬菜.蒟蒻.菌菇類等.....這都是我們在日常生活中很容易取得且方便食用的2.運動:我並沒有使用健身器材等,只是日常生活...

新聞台: 幸福生活~樂當靓媽咪 | 台長:
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