笑顏看世界 人間好美麗 在我無盡的生命中，一切都是美好、安全和完整的! 我相信，每一天，每一刻，都有一股巨大的能量流穿過我，我敞開自己，迎向智慧深處。 我明白到，宇宙中有一個全然的智慧，它蘊藏著一切的答案和方法，包含著一切療癒的可能性和創造性。 我信賴這份能量與智慧，我明白，它會呈現一切我必須知道的， 我需要的一切，也都會在適當的時間、空間和次序下，來到我的眼前。 在我的生命世界中，一切都是美好的! (摘自 創造生命的奇蹟LOUISEL. HAY 露易絲‧賀)

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莫名地又趕上了一次流感，一家三口全中標，雖然病毒早在我家蔓佈著，可是，這次的感染不單單代表著病毒戀上了我，它更凸顯著我的內在世界不平衡，因為一場衝突的隔天，吼嚨就開始疼痛了，接著發燒，然後頭昏，感冒症狀於是輪番上陣一一上身了。

我一直深信著，外顯的病症，反映著我們內心世界的不平靜和動盪。

我以為這次內在的失衡源自情緒的壓抑。面對對方不合理的要求和態度，因為職場倫理，所以只能忍耐，雖然試圖用婉轉的口吻表達抗議，但不爽的情緒終究無法疏通...當感冒症狀一上身，第一個反應的就是我的吼嚨，它的疼痛，影射著我的無法表達，溝通卡住了...可是，衝突明明不算嚴重，可是身體反應卻有些強烈，竟然還動支到病假，這似乎過了頭。

我開始回想著衝突事件的過程，除了壓抑住對對方不滿的情緒，我還對自己做了甚麼，有甚麼被輕忽了，試圖從中發現線索，找出病症可能的源頭...很有趣唷!我竟意外發現到我的『自責』耶!而這個大發現，竟莫名讓病情減輕許多。

衝突讓我自責!?

自責甚麼?...自責自己內在的平靜這麼輕意就被對方波動和激怒；自責自己不夠寬宏和雅量；自責自己對對方的行為有不爽的情緒...

為甚麼自責?...因為別人總是認為我脾氣很好；總是說我很柔軟；我的不爽和別人眼裡溫馴的我，顯得格格不入和矛盾...

不爽的情緒明明是這麼真實，可是我卻否定了自己的感受。

感受明明是這麼內在，我卻介意著別人的框架和社會的期盼。

感受是主觀的，沒有所謂的對和錯，道理明明都懂得，可是微妙時刻卻忘得一乾二淨。

挺開心在這場衝突中能看見自己的自責。自責中看見了對自己不合理的要求，也看見了社會框架對我的束縛。我得多加練習，接納自己!接納我的各種感受，正向也好，負向也好，它們都是我的一部分，無須對任何人交代，也無須拿別人的尺秤來評量!因為我只是個凡夫俗子...

一場病，一場意外的學習!