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★★ . 寒訓第五天 鉛球大驚喜

 今天練動作、220、鉛球、起跑架、餘興節目60整個有點...好玩=))動作還是和往常一樣High220 都快吐死了不過總比250好跑完屁股都快酸死我還以為還有勒好顯沒了就起跑架=))起跑架跑完整個快虛脫鉛球 6米3幾  經過修正又有7米10直整個超開心不過聽到牛奶姐喊他妹櫃阿櫃 ? 你在幹麻 這樣鞋子會壞...

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