當他不再愛你的時候，不要在打電話給他，
你的一句我想你，只能換來他的沉默，
比沉默讓你更難過的是，他說：有什麼辦法呢?
當他不再愛你的時候，不要在發e-mail給他
不要再試圖用文字喚起他的回憶，打動他的心
如果你的人不能打動他，那麼即使你用文字換來片刻溫存，
溫存過後的大片空白也只會讓你更難過，
當他不再愛你的時候，不要在關注他的生活，不要再關心他的一舉一動，
不要在夜晚凝望那個亮燈的窗口，幻想他也在窗簾背後注視著你，
他的生活就是他的生活，你的生活也只屬於你，
如果不需要分享，那就獨自承受悲歡，
當他不再愛你的時候，不要勉強自己出現在有他的場合，
不需要再熱鬧的人群裡儰裝你的不在乎，
即使選擇迴避，也絕不是軟弱，
如果可以，選擇平靜的寂寞，讓自己的傷口慢慢癒合，
當他不再愛你的時候，不要再讓他有第二次傷害你的機會，不要相信他回頭找你是因為記掛你，
既然他放棄你的時候是那麼決然，那麼下一次他也會不顧而去，頭也不回，
如果還記得那天你哭倒在地上，那一定不要相信那轉瞬即逝的溫情，
當他不再愛你的時候，不要幻想你可以在他心裡留下一滴淚，
即時有一瞬間他被你的眼淚打動，他被你打動的時間也絕不會比你流淚的時間長，
當他不再愛你的時候，不要怨恨，也不會問他問自己
為什麼他可以這麼絕情，為什麼他可以這麼快就忘記，
別去懷疑他是否喜歡過你，還是相信自己最初的感覺吧，
如果那時你覺得他喜歡你，那他也許就是喜歡過你，
如果他現在不愛了，不愛了就是不愛了，不需要什麼解釋，
當他不再愛你的時候，工作是轉移疼痛的最好辦法，
不幸的是，你可能沒我那麼多工作，
但無論如何，不要縱容自己抽煙、喝酒，這些都不是一個好女還應有的行為，
即使你再痛，也不要給自己放縱的藉口，因為不會那麼巧，
當他不再愛你的時候，別去看那些傷感的小資電影，聽那些斷腸的歌曲，別幻想自己就是悲劇的女主角，
果你一定要哭，那麼就哭一場，痛痛快快的哭一場，
苦事只能哭一場，不要讓眼淚淹沒你曾經燦爛的笑容，你還是原來那個可愛的你，
當他不再愛你的時候，相信我，所有的一切都有雲淡風輕的一天，
總有一天，當你看到他，就像看到一張桌子那麼簡單，
相信我，因為從失戀中走出來的，有你，也有我！
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