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搓以下的8個部位，可防衰老，隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈。 　　搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐， 增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。 　　搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩...
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