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女性月經來潮前出現的種種不適症狀，統稱為經前症候群（ premenstrual syndrome ），簡稱 PMS 。

凡是有排卵的女性都有可能出現 PMS ，臨床上因 PMS 而求診者以 25 至 35 歲最常見。凡曾懷孕的婦女，其 PMS 情況在懷孕後可有所改善，而 PMS 則於 停經後會消失；因不同原因而切除兩側卵巢的女士也會因停經而沒有 PMS 的困擾 。

不同的婦女所出現的 PMS 症狀亦有不同 。 主要的症狀可分為身體、情緒及行為三方面︰

- 身體症狀：頭痛(有!!)、乳房脹痛(有!!)、背痛、腹部脹痛(有!!)、 腹瀉或便秘 (有!!)、肌肉或關節疼痛、體重增加、四肢腫脹、噁心(有!!)。

- 情緒症狀：暴躁、易怒、沮喪、愛哭、焦慮、緊張、情緒不穩、注意力無法集中、迷惑、記憶力變差、煩躁不安、感覺寂寞、自尊減低。 (全部都有!!!)

- 行為症狀：疲倦(有!!)、失眠(試過)、暈眩(試過)、性慾改變(= =")、暴食(有!!)。

依症狀出現的時間，可分為四種不同程度的型態︰

最輕微︰月經前 3 至 4 天開始產生症狀，到月經一來症狀便消失，屬最輕的一型。

中度︰從排卵日起出現症狀，起初較輕微，至月經前 3 至 4 天最為嚴重，月經來時便恢復正常。

高度︰ 排卵日左右開始感到不適，然後好轉，至月經前 3-4 天再開始有症狀，月經一來症狀便消失。

最嚴重︰從排卵日起開始有症狀，一直至月經結束才消除，屬最嚴重的一型。一個月內可能只有幾天沒受到 PMS 的困擾。

典型的 PMS 症狀，可在月經來潮後 2 至 3 天即告緩解；若仍持續，則宜由醫生評估，以了解是否有潛藏憂鬱、焦慮或其他精神及婦科疾病的可能。

根據統計顯示，本港約有 75% 至 90% 的女性的 PMS 症狀屬輕微程度，並不影響日常生活或社交；另 10% 婦女則較嚴重，需尋求醫療協助；而 3% 至 -5% 的婦女則屬經前憂鬱症，必須由精神科或內科醫生作專業治療。

醫學界對 PMS 的成因仍不甚了解，但估計與月經來潮時女性荷爾蒙分泌影響有關。另外有吃朱古力、喝咖啡或喝酒習慣的女性，會較容易有 PMS 的情況出現。

舒緩經前症候群症狀的方法︰

1. 作息定時，盡量保持心境平和。
2. 每天作 1 小時帶氧運動，能令身體健康外，心境也會變得輕鬆。
3. 有均衡的飲食，除了吸取維他命 B6 及鈣質外，多吃含碳水化合物食物、多吸收維他命 C 等，也可有助減壓、減輕症狀。至於酒類、含咖啡因的朱古力、咖啡、茶、可樂等，可免則免。
4. 若情況仍然嚴重，應看醫生及接受藥物治療。