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2012-02-09 17:08:15| 人氣248| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

* 蜜香紅茶南瓜子酥

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將蜜香紅茶研磨粉末,適量與南瓜子結合製造出特色茗菓【蜜香紅茶南瓜子酥】,其口感獨特,蘊含豐富營養價值,更具獨特的天然蜜香紅茶味,是最天然且具有保健功效的茗菓食品,南瓜子酥鮮脆可口,營養健康,更是現代人最好的養生茶點。

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甜而不膩 上班族零嘴最愛

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南瓜子 - 知識交流

【功 效】:驅蟲,利尿,止咳,療痔。

【主 治】:治絛蟲,蛔蟲,產後手足浮腫,百日咳,痔瘡。

【性味歸經】:《陸川本草》:“甘,平。”

入肺,腎二經。 


  老年男性多吃南瓜子核桃仁有助保護前列腺

  什么是保健養生?在北京中醫藥大學教授李曰慶看來,就是形成良好的生活方式。

  "不管是糖尿病、高血脂,還是男性的前列腺疾病等,其實都是不良生活方式導致的,所以,平衡飲食、多運動,再加上一個平和的心態,基本就是養生之道的絕大部分了。"而除此之外,作為一名一直從事男科學研究的老專家,李曰慶教授
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最想說的,還是男性怎樣保護前列腺。

  養成健康的生活方式。男性的前列腺問題主要有兩種,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都會出現的前列腺增生癥。

  "這是兩種完全不同的疾病,卻有一個相同點:需要保證健康的生活方式,才能緩解或避免病情發展。如不久坐、不大量飲酒、食辛辣,平時不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要趕緊治。"因為中醫認為,酗酒、吃刺激性食物等易使濕熱內生,積于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。

  運動提高機體免疫力。現在有一種觀點認為,機體的免疫力與前列腺問題有相關性。比如感冒、著涼就有可能引發前列腺疾病。因而,男性需要多做運動,以提高身體抵抗力,避免感冒著涼,這對預防前列腺疾病是非常必要的。

  吃點南瓜子、核桃仁。 中醫一向很講究食補,保護前列腺也不例外。中醫認為,腎藏精,其與生殖有關,也與膀胱、排尿有關,所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品,南瓜子還有利尿功能,核桃仁有潤便功效,所以男性到了老年,應多吃點南瓜子和核桃仁,以補腎氣不足。
  此外,近些年,不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物,李曰慶教授建議,男性還可以適當吃點花粉,尤其是油菜花粉以及裸麥花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精華,所以,沒有糖尿病的男性,適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用

具有殺蟲和治療前列腺疾病的功效。研究發現,每天吃50克左右南瓜子可較有效預防前列腺疾病和前列腺癌。南瓜子含有豐富的泛酸,泛酸可以緩解靜止性心絞痛,並具有降壓作用。但胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。

男性40歲過後,大多數人有攝護腺肥大的問題。美國一項實驗發現,讓攝護腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,確實減少了患者頻尿的次數,也改善了其他症狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。        
南瓜子在一般超市即可買到,有些產品是多種堅果混和,可以撒在沙拉上食用,或平日當零嘴吃。

參考文獻:
http://big5.39kf.com/my/tag_1_23376a29916a21335/
http://www.angelfire.com/ak6/likesun/mnbc/mnbc223.htm
http://health.big5.enorth.com.cn/system/2009/01/04/003848306.shtml


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