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22愛的鼓勵 1訂閱站台

愛漂亮的 lady 們 ,  其實不難  , 就動手試試看吧 ,  比雷射簡單多了喔~

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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』               
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。                                     
                                                                           
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。                                        
                                                                          
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)                                     
會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。                                   
                                                                           
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只
能到表皮層增加皮膚保濕度，                                                 
無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。                                           
                                                                           
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的
食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。   
                                                                           
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前是聽人家說：『有錢人吃燕窩，沒錢人吃白
木耳』。                                                                   
                                                                           
但最近有本雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳，保養
皮膚。                                                                     
                                                                           
所以應該改成：                                                             
『外行人吃燕窩，內行人吃白木耳』。                                         
                                                                           
至於如何煮白木耳：                                                         
                                                                           
1.去超市買盒裝 "黃"木耳，(! 千萬不要買純白木耳 ,                           
因為純白木耳煮不爛)。                                                     
                                                                           
2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。                       
                                                                           
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。                                   
                                                                           
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。                                         
                                                                           
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌)                 
                                                                           
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果 
糖，或冰糖! ...)                                                           
                                                                           
一星期煮1片約可吃五天。                                                   
                                                                           
一天吃一碗，照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，會發現：                   
                                                                           
吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。                                     
                                                                           
所以愛美的人，愛美不假手他人，                                             
自己來煮白木耳養顏吧!