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2007-07-24 02:31:21| 人氣65| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

慢跑

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今天雖然是放假，不過已經沒有錢可以花了

所以出去也不能幹什麼

可是放假在家待一整天我會覺得很不舒服

所以我還是決定出去了，還是跑去逛逛街

雖然沒錢花，不過還是可以去看看啊

看看現在流行的東西是什麼，人家都是怎麼搭配的

出去走走可以找到一些靈感

然後我就去買麵包，買了兩袋土司回家

回家後看看時間還很早，才八點多而已

所以就決定去我們家附近的三民家商跑步

好不容易抓到機會可以來跑跑步了

之前一直都沒什麼時間

剛開始第一圈先用走的，然後第二圈開始用跑的

沒有跑很快，只比走路快一點的方式跑

剛開始慢慢跑，如果一開始跑很快體力很快就用完了

就這樣慢跑跑了三圈，全身都流汗了，到我覺得我沒辦法跑了

第五圈就用走的，讓自己的氣慢慢的緩和下來

就這樣結束回家，第一次不要太激烈，要不然隔天一定會腳酸

流了一身汗的感覺真好呢！

下次在去跑步吧！

我要檢舉
台長： 五小華

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