野茉莉 常綠性灌木。原產地為熱帶巴西、委內瑞拉。小枝較短，枝條柔軟而開展。葉互生，長橢圓形或倒卵形，兩端均銳，全緣。夏季為盛花期，花冠漏斗形，芳香，單生於枝或葉腋；花冠初開時藍紫色，後變成白色，蒴果革質。

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每次只要在工作上

煩了

倦了

我就會打開BuBu的網站

給自己來個心靈充電

 

這次

BuBu引用了舞蹈家瑪沙葛蘭姆說過一段話

不管是從舞蹈中學習舞蹈，還是從生活中學習生活，同樣的道理一樣適用。

這兩種情況的目的，都在於透過一連串的行動，不管是體力活動還是心智活動，而達致一種成就感；一種自覺；一種內心的滿足。

 

<ㄧ大早起床,有蛋捲可以吃,真是超棒的!!還有藍帶玫瑰果醬呢!>

 

"在生活中學習生活"

這是ㄧ句多麼震撼人心的話啊!

 

學習什麼?

 

 

<瞧瞧~蛋捲裡香濃的起司!口水都要流下來啦~>

 

我們常說

人在做事情的時候,應該要眼到..耳到..口到...手到..心到....

每日刷牙洗臉吃飯喝茶工作睡覺

日復一日的重覆做著相同的步驟

 

我們的心就像猿猴一樣

因為熟悉

所以變得不在意

 

失去了

對生活的熱情

對生命的熱誠

遺忘自己的初發心

 

<用醬油和米酒醃點牛肉絲,有什麼是比週五晚上大吃熱炒還幸福的?>

還記得第一次拿起畫筆時

那種因興奮好奇而擁有的專注嗎?

 

還記得第一次上台教書時

那股忐忑不安的謹慎嗎?

 

還記得第一次烘培時

斤斤計較材料多寡的小心翼翼嗎?

 

還記得第一次煮咖啡給朋友時

那種滿懷分享的熱情嗎?

 

在生活中學習生活

不為別人

只為自己

 

 

<偶爾買點豬小排,為自己煲碗冬瓜排骨湯吧!>

為自己

在生活中練習每個當下的專注

 

為自己

在生活中練習"定"與"靜"的工夫

 

為自己

保有那股對生活永不熄滅的熱情

 

 

 

<虱目魚不只能煎,還能烤得又香脆又鮮美呢~>

 

每道菜

每口飯

每杯咖啡

每堂課

 

讓自己的心態" Ready all the time"

並且

 

永遠期待